Was ist peripheres Sehen?

Peripheres Sehen ist die Fähigkeit des menschlichen Auges, Objekte außerhalb des zentralen Gesichtsfeldes wahrzunehmen. Es ermöglicht uns, Reize aus peripheren Teilen des Gesichtsfeldes zu registrieren, was eine Schlüsselrolle bei der räumlichen Orientierung, der Sicherheit und der Reaktion auf Bewegungen spielt. Das periphere Sehen ermöglicht es uns zum Beispiel, sich bewegende Objekte oder Veränderungen in der Umgebung wahrzunehmen, ohne dass wir unsere Augen direkt darauf richten müssen.

Ermöglicht wird dieses Sehen durch die Stäbchenzellen in der Netzhaut, die besonders empfindlich auf Bewegungen und Lichtveränderungen reagieren, vor allem bei schwachem Licht. Die Stäbchen ermöglichen zwar das Sehen in der Dunkelheit, aber sie unterscheiden keine Farben, was die Aufgabe der für das zentrale Sehen zuständigen Zapfenzellen ist.

Die Funktion des peripheren Sehens kann durch verschiedene Faktoren beeinträchtigt werden, z. B. durch eine Netzhautablösung, einen erhöhten Augeninnendruck bei einem Glaukom oder ein Augentrauma. Der Verlust des peripheren Sehens beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich und führt zu Schwierigkeiten bei der Orientierung und der Bewältigung des Alltags.¹

Zentrales und peripheres Sichtfeld

Das zentrale und das periphere Sehen haben unterschiedliche, aber sich ergänzende Funktionen im Sehprozess. Das zentrale Sehen ist für die genaue Wahrnehmung von Details und Farben im Zentrum des Gesichtsfeldes verantwortlich und ermöglicht es beispielsweise, Gesichter zu lesen oder zu erkennen. Das periphere Sehen hingegen ermöglicht uns die Wahrnehmung von Lichtreizen und die Wahrnehmung von Bewegungen am Rande des Gesichtsfeldes, was für die Orientierung und die Sicherheit von entscheidender Bedeutung ist.

Unterschiede zwischen zentralem und peripherem Sehen:

• Das zentrale Sehen konzentriert sich dank der Zapfenzellen der Netzhaut auf Schärfe und Farben.
• Beim peripheren Sehen kommen Stäbchenzellen zum Einsatz, die vor allem bei schlechten Lichtverhältnissen empfindlicher auf Bewegungen und Licht reagieren.

Periphere Sehstörungen, wie z. B. ein eingeschränkter Blickwinkel oder Tunnelblick, sind die Folge von Krankheiten wie Glaukom oder Netzhautablösung. Regelmäßige Untersuchungen tragen dazu bei, diese Erkrankungen frühzeitig zu diagnostizieren, so dass sie wirksam behandelt werden können.

Ein gutes Funktionieren beider Sehtypen gewährleistet eine vollständige Wahrnehmung der Umgebung und die Fähigkeit, schnell auf Reize zu reagieren.²

Wie übt man das periphere Sehen?

Das periphere Sehen kann mit einfachen Übungen gestärkt werden. Regelmäßiges Training unterstützt die Fähigkeit des Auges, Reize an der Peripherie des Gesichtsfeldes zu registrieren, was insbesondere bei Problemen wie dem Tunnelblick hilfreich ist.

Einfache Übungen:

1. Beobachtung von Bewegungen: Schauen Sie auf einen Punkt und versuchen Sie, Objekte zu erkennen, die sich am Rande des Blickfelds bewegen.
2. Erweitern Sie Ihr Blickfeld: Konzentrieren Sie Ihren Blick auf die Mitte des Textes und versuchen Sie, auch die Wörter an den Seiten zu sehen.
3. Spiegelübungen: Betrachten Sie Ihr Spiegelbild und versuchen Sie, die Bewegungen um Ihr Gesicht herum zu registrieren.

Warum Sport?

Regelmäßige Bewegung verbessert die Fähigkeit, Reize zu registrieren, und kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Gesichtsfeldeinschränkungen zu verzögern, die durch Krankheiten wie das Glaukom verursacht werden.

Verlust des peripheren Sehens

Der Verlust des peripheren Sehens ist ein ernstes Problem, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Ein geschwächtes peripheres Sehvermögen führt zu einem eingeschränkten Sichtfeld, was alltägliche Tätigkeiten wie Gehen und Autofahren erschwert.

Ursachen für den Verlust des peripheren Sehens:

• Tunnelblick - am häufigsten durch ein Glaukom, eine Pigmentretinopathie oder eine Schädigung des Sehnervs verursacht.
• Netzhauterkrankungen, wie Dehiszenz oder Netzhautdegeneration.
• Augen- oder Kopfverletzungen, die die für das Gesichtsfeld zuständigen Nerven beeinträchtigen können.

Konservative und fachärztliche Behandlung:

Eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend, um einen weiteren Verlust des Sehvermögens zu verhindern. Je nach Ursache werden Augendruck senkende Tropfen, eine Lasertherapie oder eine Operation eingesetzt. Regelmäßige Untersuchungen und eine angemessene Behandlung tragen dazu bei, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und das Gesichtsfeld so weit wie möglich zu erhalten.

Was bedeutet teleskopisches Sehen?

Der Tunnelblick, auch Tunnelblick genannt, ist eine Störung, die durch ein stark eingeschränktes Sichtfeld gekennzeichnet ist, bei dem eine Person nur den zentralen Teil der Umgebung sehen kann, ähnlich wie beim Sehen durch ein Teleskop. Es ist so, als würde man weit entfernte Objekte in den Bergen betrachten, wobei das eingeschränkte Sichtfeld dazu zwingt, den Kopf zu bewegen oder die Position zu ändern, um andere Details zu sehen. Dieses Symptom tritt häufig im Zusammenhang mit schweren Augenkrankheiten wie Glaukom oder Pigmentretinopathie auf. Bei Augenuntersuchungen beobachtet der Patient einen sich verschiebenden Lichtpunkt, der hilft, den Zustand des Gesichtsfeldes zu beurteilen und eine Trübung zu erkennen.

Ursachen für Weitsichtigkeit:

• Hoher Augeninnendruck - die beim Glaukom auftreten und zu einer Schädigung des Sehnervs führen.
• Netzhauterkrankungen, wie die retinale Pigmentdegeneration.
• Krankheit - Verschiedene Krankheiten, darunter das Glaukom, können zu einer fortschreitenden Atrophie des Sehnervs führen, die einen Tunnelblick zur Folge hat.
• Glaukom - Das Glaukom ist eine der häufigsten Ursachen für den Tunnelblick, von dem schätzungsweise 70 Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Die Krankheit ist durch eine fortschreitende Atrophie des Sehnervs und einen erhöhten Augeninnendruck gekennzeichnet, was zu Gesichtsfeldausfällen führt, einschließlich des für das Glaukom typischen Tunnelblicks.
• Neurologische Schäden, z. B. als Folge eines Schlaganfalls.

Wie wirkt sich das auf das tägliche Leben aus?

Menschen mit Lunettensehen haben Schwierigkeiten, Lichtreize und sich bewegende Objekte aus verschiedenen Richtungen wahrzunehmen. Chronischer Stress kann das Sichtfeld beeinträchtigen, was dazu führt, dass sie ihre Umgebung nur schwer wahrnehmen können. In alltäglichen Situationen, wie z. B. beim Gehen oder Autofahren, können sie anfälliger für Unfälle sein. Der Tunnelblick kann plötzlich auftreten oder sich allmählich entwickeln.

Augenärztliche Untersuchungen, wie die Perimetrie, können diese Art von Störung diagnostizieren und ihr Fortschreiten überwachen. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung der Erkrankung, z. B. durch eine Senkung des Augeninnendrucks, kann die Entwicklung des Fernsehens verlangsamen.