{"id":6565,"date":"2026-08-11T03:15:00","date_gmt":"2026-08-11T01:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blikpol.pl\/?p=6565"},"modified":"2026-08-11T03:22:01","modified_gmt":"2026-08-11T01:22:01","slug":"czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026","title":{"rendered":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Data publikacji: 11.08.2026r. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"448\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Baner_blikpol_2-1-1024x448.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6571\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawno\u015b\u0107 narz\u0105du wzroku ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Dzi\u015b nasze oczy, bardziej ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej, s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Jednym z najwi\u0119kszych zagro\u017ce\u0144 jest <strong>nadmierna ekspozycja na \u015bwiat\u0142o niebieskie<\/strong> emitowane przez ekrany komputer\u00f3w, smartfon\u00f3w i tablet\u00f3w. Skala tego zjawiska jest tak du\u017ca, \u017ce choroby oczu s\u0105 coraz cz\u0119\u015bciej diagnozowane nie tylko u os\u00f3b starszych, ale tak\u017ce u m\u0142odych doros\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby oceni\u0107 kondycj\u0119 zdrowotn\u0105 Polak\u00f3w w obszarze wzroku, przeprowadzili\u015bmy badanie dotycz\u0105ce jako\u015bci widzenia. Uwzgl\u0119dnili\u015bmy r\u00f3wnie\u017c <strong>aspekty psychospo\u0142eczne i ekonomiczne<\/strong>. Dzi\u0119ki temu uzyskali\u015bmy pe\u0142niejszy obraz barier, z jakimi mierz\u0105 si\u0119 Polacy, oraz wp\u0142ywu problem\u00f3w ze wzrokiem na codzienne \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Table of contents<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Najwa\u017cniejsze wnioski z badania<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemy ze wzrokiem nie czekaj\u0105 do emerytury<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Polacy najcz\u0119\u015bciej cierpi\u0105 na <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/myopia-8\/\"   title=\"myopia\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"437\">myopia<\/a> i astygmatyzm<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Co dziesi\u0105ty Polak nie bada wzroku<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ile kosztuje dobre widzenie? 40% Polak\u00f3w wydaje ponad 500 <\/strong><strong>z\u0142 rocznie<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Blisko 20% Polak\u00f3w nie wie, \u017ce wad\u0119 wzroku mo\u017cna usun\u0105\u0107<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Polacy maj\u0105 do\u015b\u0107 paruj\u0105cych i zabrudzonych okular\u00f3w<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wada wzroku utrudnia prowadzenie auta po\u0142owie Polak\u00f3w<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wada wzroku bywa \u017ar\u00f3d\u0142em skr\u0119powania. Przyznaje to niemal po\u0142owa Polak\u00f3w<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czy okulary przeszkadzaj\u0105 w mi\u0142o\u015bci?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Okulary jako dodatek do stylizacji? Co drugi Polak jest na tak<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Summary<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Komentarz eksperta Blikpol<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Metodologia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsze wnioski z badania<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stan wzroku i najcz\u0119stsze problemy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problemy ze wzrokiem dotycz\u0105 zdecydowanej wi\u0119kszo\u015bci Polak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Powszechny regres<\/strong> \u2013 blisko 85% badanych przyznaje, \u017ce w ci\u0105gu ostatnich pi\u0119ciu lat ich wzrok uleg\u0142 pogorszeniu. Dla 30,2% jest to wyra\u017ana i odczuwalna zmiana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wp\u0142yw wieku<\/strong> \u2013 trudno\u015bci z widzeniem nasilaj\u0105 si\u0119 wraz z wiekiem, szczeg\u00f3lnie po 50. roku \u017cycia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Skala problemu <\/strong>\u2013 65,8% Polak\u00f3w ma stwierdzon\u0105 wad\u0119 wzroku.<\/li>\n\n\n\n<li>Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 na pierwszym miejscu \u2013 to najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ca wada wzroku, kt\u00f3r\u0105 zdiagnozowano u 35,2% respondent\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rodzaj wady a p\u0142e\u0107<\/strong> \u2013 kobiety cz\u0119\u015bciej zmagaj\u0105 si\u0119 ze zdiagnozowan\u0105 kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\u0105 (39,1% vs 28,9%) oraz <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/astigmatism\/\" title=\"astigmatism\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"433\">astigmatism<\/a> (18,7% vs 14,9%). U m\u0119\u017cczyzn cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/hyperopia\/\" title=\"hyperopia\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"434\">hyperopia<\/a> (14,2% vs 9,3%).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00f3\u017cnice regionalne<\/strong> \u2013 najwi\u0119cej os\u00f3b deklaruj\u0105cych pogorszenie wzroku mieszka w Szczecinie (95,6%), a najmniej w Warszawie (81,3%).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Profilaktyka i \u015bwiadomo\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 problemy ze wzrokiem s\u0105 powszechne, regularne badania wci\u0105\u017c nie s\u0105 standardem.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zbyt rzadkie kontrole<\/strong> \u2013 45,3% Polak\u00f3w odwiedza okulist\u0119 raz na 2\u20133 lata.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brak bada\u0144<\/strong> \u2013 co dziesi\u0105ty respondent w og\u00f3le nie kontroluje wzroku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niedostateczna wiedza <\/strong>\u2013 co czwarty m\u0119\u017cczyzna nie wiedzia\u0142, \u017ce wad\u0119 wzroku mo\u017cna skorygowa\u0107 operacyjnie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Codzienne wyzwania i koszty<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wada wzroku wi\u0105\u017ce si\u0119 zar\u00f3wno z codziennymi niedogodno\u015bciami, jak i dodatkowymi wydatkami.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Najwi\u0119ksza uci\u0105\u017cliwo\u015b\u0107 <\/strong>\u2013 dla 52,1% os\u00f3b najbardziej irytuj\u0105ce jest parowanie i brudzenie si\u0119 szkie\u0142.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Koszty korekcji wzroku<\/strong> \u2013 niemal 40% Polak\u00f3w wydaje na okulary lub soczewki ponad 500 z\u0142 rocznie. Kobiety przeznaczaj\u0105 na ten cel wi\u0119cej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poczucie niepewno\u015bci za kierownic\u0105<\/strong> \u2013 50,5% kierowc\u00f3w czuje si\u0119 gorzej podczas jazdy noc\u0105 lub w deszczu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mo\u017cliwo\u015bci rozwi\u0105zania problemu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Polacy coraz ch\u0119tniej szukaj\u0105 alternatyw dla okular\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ch\u0119\u0107 zmiany <\/strong>\u2013 40% Polak\u00f3w bierze pod uwag\u0119 operacyjne usuni\u0119cie wady wzroku, szukaj\u0105c trwa\u0142ej poprawy komfortu \u017cycia.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>G\u0142\u00f3wne obawy<\/strong> \u2013 proces decyzyjny hamuje l\u0119k. 19% badanych obawia si\u0119 b\u00f3lu oraz ewentualnych komplikacji, a dla 12,6% os\u00f3b g\u0142\u00f3wn\u0105 przeszkod\u0105 jest brak wystarczaj\u0105cych funduszy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Samoocena i relacje spo\u0142eczne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wady wzroku wp\u0142ywaj\u0105 nie tylko na komfort \u017cycia, ale r\u00f3wnie\u017c na samoocen\u0119 i kontakty z innymi.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Okulary jako atut<\/strong> \u2013 56,6% badanych uwa\u017ca okulary za modny dodatek, jednak 48,2% przyznaje, \u017ce same problemy ze wzrokiem bywaj\u0105 dla nich powodem do wstydu.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wp\u0142yw na relacje<\/strong> \u2013 18,6% respondent\u00f3w zadeklarowa\u0142o, \u017ce trudno\u015bci z widzeniem utrudnia\u0142y im flirt lub budowanie relacji intymnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki_Obszar-roboczy-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6572\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Problemy ze wzrokiem nie czekaj\u0105 do emerytury<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dane dotycz\u0105ce kondycji wzroku Polak\u00f3w s\u0105 alarmuj\u0105ce. <strong>A\u017c 84,9% z nas widzi gorzej ni\u017c jeszcze 5 lat temu<\/strong>. Co trzecia osoba zauwa\u017ca przy tym znacz\u0105c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 na gorsze. Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce nie jest to ju\u017c tylko problem senior\u00f3w. Na s\u0142aby wzrok skar\u017cy si\u0119 wprawdzie 91,3% os\u00f3b po sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce i 94,1% pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciolatk\u00f3w, jednak m\u0142odsze pokolenia szybko goni\u0105 te wyniki. Wsp\u00f3\u0142czesny styl \u017cycia sprawia, \u017ce jako\u015b\u0107 widzenia u m\u0142odych doros\u0142ych obni\u017ca si\u0119 w niepokoj\u0105co szybkim tempie. <strong>Ju\u017c 29,2% dwudziestolatk\u00f3w deklaruje znaczne pogorszenie widzenia w ci\u0105gu ostatnich pi\u0119ciu lat <\/strong>\u2013 to wynik niemal identyczny jak u sze\u015b\u0107dziesi\u0119ciolatk\u00f3w (29,6%)!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mimo \u017ce na pogorszenie wzroku skar\u017cy si\u0119 niemal tyle samo kobiet (85,1%) co m\u0119\u017cczyzn (84,6%), obie grupy inaczej postrzegaj\u0105 skal\u0119 tych zmian. <strong>Kobiety cz\u0119\u015bciej zg\u0142aszaj\u0105 znacz\u0105ce pogorszenie <\/strong>(33,2% przy 25,4% u m\u0119\u017cczyzn).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statystyki r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od miejsca zamieszkania. <strong>Najgorzej sytuacja wygl\u0105da w Szczecinie<\/strong>. Tam problemy ze wzrokiem zg\u0142asza a\u017c 95,6% ankietowanych. Na drugim biegunie jest Warszawa z wynikiem 81,3%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-02-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6573\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Polacy najcz\u0119\u015bciej cierpi\u0105 na kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 i astygmatyzm<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stszymi wadami wzroku w Polsce s\u0105<strong> kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 (35,2%) oraz astygmatyzm (17,2%)<\/strong>. Podczas gdy kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 dominuje u m\u0142odych, dotykaj\u0105c niemal co drug\u0105 osob\u0119 przed trzydziestk\u0105 (47,9%), u senior\u00f3w sytuacja jest bardziej z\u0142o\u017cona. W grupie 60+ kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 (24,4%) i nadwzroczno\u015b\u0107 (24,4%) wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie cz\u0119sto, a co czwarta osoba (25,2%) musi korzysta\u0107 z okular\u00f3w do czytania. Co dziesi\u0105ty senior boryka si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z astygmatyzmem (11,3%). W efekcie <strong>zaledwie 9,5% os\u00f3b w tym wieku deklaruje ca\u0142kowity brak problem\u00f3w z oczami<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statystyki ujawniaj\u0105 te\u017c spore r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy p\u0142ciami. Kobiety znacznie cz\u0119\u015bciej posiadaj\u0105 diagnoz\u0119 <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/myopia-8\/\" title=\"myopia\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"432\">myopia<\/a> lub astygmatyzmu, podczas gdy <strong>m\u0119\u017cczy\u017ani niemal dwukrotnie cz\u0119\u015bciej (12,6% vs 6,7%) stosuj\u0105 okulary do czytania na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119<\/strong>. Mo\u017ce to sugerowa\u0107 rzadsze wizyty pan\u00f3w u specjalist\u00f3w i wi\u0119ksz\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do bagatelizowania problemu. Co ciekawe, mimo du\u017cej otwarto\u015bci na zabiegi, rzeczywisty odsetek os\u00f3b po operacyjnej korekcji wzroku pozostaje marginalny i nie przekracza 3% w \u017cadnej grupie wiekowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Szczecin<\/strong> ponownie dominuje w zestawieniach (z wynikiem 73,9%) \u2013 tym razem <strong>w rankingu miast, w kt\u00f3rych najwi\u0119cej mieszka\u0144c\u00f3w ma stwierdzon\u0105 wad\u0119 wzroku<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-03-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6574\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co dziesi\u0105ty Polak nie bada wzroku&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 specjali\u015bci zalecaj\u0105 regularne kontrole, statystyki pokazuj\u0105, \u017ce spora cz\u0119\u015b\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwa lekcewa\u017cy te zalecenia. <strong>10,1% Polak\u00f3w deklaruje, \u017ce nie bada wzroku w og\u00f3le<\/strong>, a 22,3% robi to rzadko, szukaj\u0105c pomocy dopiero w momencie wyst\u0105pienia niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w. <strong>Blisko po\u0142owa spo\u0142ecze\u0144stwa (45,3%) poprzestaje na kontrolach raz na 2\u20133 lata<\/strong>, co (szczeg\u00f3lnie po 40. roku \u017cycia) mo\u017ce nie wystarczy\u0107 do wczesnego wykrycia zmian chorobowych. Co niepokoj\u0105ce, to w\u0142a\u015bnie osoby w wieku 30\u201349 lat, czyli najbardziej aktywne zawodowo, najrzadziej badaj\u0105 si\u0119 co roku (zaledwie 18-19%). Cz\u0119\u015bciej od nich o oczy dbaj\u0105 nawet dwudziestolatkowie, co sugeruje, \u017ce <strong>zapracowani trzydziesto- i czterdziestolatkowie odsuwaj\u0105 kontrol\u0119 wzroku na dalszy plan<\/strong>. Seniorzy, mimo najwy\u017cszego ryzyka chor\u00f3b takich jak jaskra czy za\u0107ma, wci\u0105\u017c rzadko stosuj\u0105 si\u0119 do zalece\u0144 \u2013 coroczn\u0105 kontrol\u0119 deklaruje tylko 26,9% z nich.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>M\u0119\u017cczy\u017ani cz\u0119\u015bciej ni\u017c kobiety deklaruj\u0105, \u017ce w og\u00f3le nie badaj\u0105 wzroku (12,7% vs 8,6%)<\/strong>. \u015awiadomo\u015b\u0107 profilaktyczna jest te\u017c mocno zr\u00f3\u017cnicowana regionalnie. Najbardziej dbaj\u0105 o siebie mieszka\u0144cy Poznania (75,3% regularnych bada\u0144), podczas gdy stawk\u0119 zamyka Krak\u00f3w, gdzie do okulisty zagl\u0105da si\u0119 statystycznie najrzadziej w kraju.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-08-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6577\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ile kosztuje dobre widzenie? 40% Polak\u00f3w wydaje ponad 500 z\u0142 rocznie&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Korygowanie wady wzroku<\/strong> to dla wielu Polak\u00f3w <strong>spore obci\u0105\u017cenie bud\u017cetu<\/strong>. Z badania wynika, \u017ce 39,8% os\u00f3b przeznacza na ten cel ponad 500 z\u0142 rocznie. Podczas gdy najliczniejsza grupa (33,7%) wydaje mniej ni\u017c 500 z\u0142, co sz\u00f3sty Polak (16,7%) ponosi koszty przekraczaj\u0105ce 1000 z\u0142.<strong> A\u017c 26,5% badanych nie wydaje na ten cel ani grosza, co cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z unikaniem profilaktyki<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119cej w sw\u00f3j wzrok inwestuj\u0105 osoby w wieku <strong>30\u201339 lat <\/strong>\u2013 niemal <strong>co czwarty badany (23,2%) wydaje rocznie ponad 1000 z\u0142<\/strong>. Na przeciwnym biegunie s\u0105 seniorzy (60+), z kt\u00f3rych a\u017c 57,4% deklaruje wydatki poni\u017cej 500 z\u0142, co sugeruje rzadsz\u0105 wymian\u0119 okular\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statystyki ujawniaj\u0105 te\u017c r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy p\u0142ciami. <strong>Kobiety cz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 dro\u017csze rozwi\u0105zania<\/strong> \u2013 18,8% z nich przeznacza na korekcj\u0119 wzroku ponad 1000 z\u0142 rocznie (u m\u0119\u017cczyzn to 13,4%).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Najwi\u0119cej na okulary i soczewki wydaje si\u0119 w Lublinie<\/strong> \u2013 tam co pi\u0105ty mieszkaniec (<strong>20,7%<\/strong>) przeznacza na ten cel ponad 1000 z\u0142 rocznie. Zestawienie zamyka Szczecin, gdzie wysokie koszty deklaruje zaledwie 8,7% badanych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-09-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6585\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Blisko 20% Polak\u00f3w nie wie, \u017ce wad\u0119 wzroku mo\u017cna usun\u0105\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/laser-vision-correction\/\" title=\"laser vision correction\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"435\">laser vision correction<\/a> pozwala na trwa\u0142e usuni\u0119cie wady, to wiedza o niej wci\u0105\u017c nie jest powszechna. <strong>18,4%<\/strong> Polak\u00f3w wci\u0105\u017c nie s\u0142ysza\u0142o o takiej mo\u017cliwo\u015bci. Wiedza na ten temat wyra\u017anie zale\u017cy od p\u0142ci \u2013 <strong>w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn co czwarty (25,4%) nie wie o istnieniu takich zabieg\u00f3w<\/strong>, podczas gdy u kobiet ten odsetek jest znacznie ni\u017cszy i w<strong>ynosi 14,1%.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wnym hamulcem dla os\u00f3b znaj\u0105cych t\u0119 metod\u0119 pozostaje strach przed b\u00f3lem i powik\u0142aniami. Tutaj role si\u0119 odwracaj\u0105. <strong>L\u0119k deklaruje co pi\u0105ta kobieta<\/strong> (21,9%) i <strong>co si\u00f3dmy m\u0119\u017cczyzna<\/strong> (14,2%). Co ciekawe, mimo rzadszego rozeznania w temacie, to panowie cz\u0119\u015bciej deklaruj\u0105 konkretne plany poddania si\u0119 operacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najmniej o zabiegu s\u0142yszeli seniorzy (26,1% nie zna tej opcji), ale je\u015bli ju\u017c wiedz\u0105 o takiej mo\u017cliwo\u015bci, okazuj\u0105 si\u0119 najbardziej zdeterminowani \u2013 <strong>realne plany usuni\u0119cia wady ma 12,2% os\u00f3b powy\u017cej 60. roku \u017cycia<\/strong>. To wynik wy\u017cszy ni\u017c w grupie dwudziestolatk\u00f3w! W najstarszym pokoleniu strach przed b\u00f3lem deklaruje zaledwie 3,5% z nich, podczas gdy ta sama obawa parali\u017cuje a\u017c 24% najm\u0142odszych badanych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Drug\u0105 barier\u0105 s\u0105 finanse<\/strong>, na kt\u00f3re wskazuje \u015brednio 12,6% os\u00f3b. Brak funduszy na zabieg najmocniej odczuwaj\u0105 mieszka\u0144cy Gda\u0144ska (20%), podczas gdy w Bydgoszczy problem ten zg\u0142asza niespe\u0142na 8% badanych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-07-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6580\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Polacy maj\u0105 do\u015b\u0107 paruj\u0105cych i zabrudzonych okular\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapytali\u015bmy Polak\u00f3w, co im najbardziej przeszkadza w codziennym \u017cyciu w zwi\u0105zku z wad\u0105 wzroku. Dla <strong>52,1%<\/strong> respondent\u00f3w najwi\u0119ksz\u0105 zmor\u0105 s\u0105 <strong>paruj\u0105ce i brudne szk\u0142a<\/strong>, co wymusza ich nieustanne przecieranie przy ka\u017cdej zmianie temperatury czy gotowaniu. Cz\u0119ste <strong>b\u00f3le g\u0142owy i oczu (36,8%)<\/strong> to z kolei skutek ci\u0105g\u0142ego wysi\u0142ku mi\u0119\u015bni pr\u00f3buj\u0105cych wyostrzy\u0107 obraz. <strong>Ograniczenia w sporcie (33,4%)<\/strong> wynikaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie z obawy o przypadkowe uszkodzenie oprawek lub ich przesuwanie si\u0119 podczas ruchu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zbadali\u015bmy te\u017c kwestie finansowe \u2013 <strong>wysokie koszty (24,5%)<\/strong> s\u0105 postrzegane jako spore obci\u0105\u017cenie domowego bud\u017cetu ze wzgl\u0119du na ceny szkie\u0142, regularne zakupy soczewek i p\u0142yn\u00f3w oraz wydatki na badania. <strong>Problemy za kierownic\u0105 po zmroku (22,7%)<\/strong> wywo\u0142uj\u0105 u badanych stres zwi\u0105zany z gorsz\u0105 ostro\u015bci\u0105 widzenia i o\u015blepianiem przez inne auta. Z kolei <strong>sucho\u015b\u0107 i podra\u017cnienie oczu (18,7%)<\/strong> to uci\u0105\u017cliwy efekt uboczny d\u0142ugiego noszenia soczewek lub pracy w klimatyzowanych wn\u0119trzach. Nasze badanie wykaza\u0142o r\u00f3wnie\u017c, \u017ce <strong>23,6% Polak\u00f3w nie skar\u017cy si\u0119 na \u017cadne niedogodno\u015bci<\/strong>, co dotyczy os\u00f3b ze zdrowym wzrokiem lub idealnie dobran\u0105 korekcj\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-10-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6584\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wada wzroku utrudnia prowadzenie auta po\u0142owie Polak\u00f3w&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wada wzroku to powa\u017cne wyzwanie dla kierowc\u00f3w. <strong>A\u017c 50,5% Polak\u00f3w przyznaje, \u017ce czuje si\u0119 niepewnie za kierownic\u0105 w nocy lub podczas opad\u00f3w deszczu<\/strong>. Po zmroku \u017arenice rozszerzaj\u0105 si\u0119, co utrudnia trafn\u0105 ocen\u0119 odleg\u0142o\u015bci. Szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwy jest astygmatyzm, kt\u00f3ry zmienia \u015bwiat\u0142a reflektor\u00f3w w o\u015blepiaj\u0105ce smugi, tworz\u0105c tzw. efekt halo. 8,7% badanych do\u015bwiadcza dyskomfortu za k\u00f3\u0142kiem zawsze, a 41,8% \u2013 czasami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statystyki ujawniaj\u0105 tu ciekawe r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy p\u0142ciami. Cho\u0107 to <strong>kobiety cz\u0119\u015bciej deklaruj\u0105 brak pewno\u015bci w trudnych warunkach<\/strong> (52,5% vs 47,3%), to <strong>m\u0119\u017cczy\u017ani cz\u0119\u015bciej podejmuj\u0105 radykaln\u0105 decyzj\u0119 o rezygnacji z prowadzenia samochodu <\/strong>(52,7%). Najmocniej problem ten dotyka jednak senior\u00f3w \u2013 co dziesi\u0105ty z nich zawsze odczuwa niepok\u00f3j na drodze, a co trzeci (33,1%) ca\u0142kowicie wycofuje si\u0119 z roli kierowcy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na mapie Polski wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 Pozna\u0144, gdzie trudno\u015bci z prowadzeniem pojazdu w trudnych warunkach zg\u0142asza 58,8% badanych. Najrzadziej na dyskomfort podczas jazdy w deszczu czy po zmroku skar\u017c\u0105 si\u0119 mieszka\u0144cy Bia\u0142egostoku, gdzie wska\u017anik ten wynosi 39,5%.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-05-2-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6583\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wada wzroku bywa \u017ar\u00f3d\u0142em skr\u0119powania. Przyznaje to niemal po\u0142owa Polak\u00f3w&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wada wzroku wci\u0105\u017c bywa dla wielu os\u00f3b powodem do wstydu \u2013 <strong>48,2% Polak\u00f3w przyznaje, \u017ce takie uczucie towarzyszy\u0142o im przynajmniej raz w \u017cyciu<\/strong>. Najwi\u0119kszy dyskomfort odczuwaj\u0105 m\u0142odzi doro\u015bli (18\u201329 lat), w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych poczucie wstydu deklaruje ponad po\u0142owa ankietowanych (51,6%). Z wiekiem pewno\u015b\u0107 siebie ro\u015bnie \u2013 <strong>seniorzy powy\u017cej 60. roku \u017cycia s\u0105 grup\u0105 najbardziej pogodzon\u0105 ze swoj\u0105 wad\u0105<\/strong>, a a\u017c 63,5% z nich twierdzi, \u017ce nigdy nie czu\u0142o si\u0119 z jej powodu zawstydzonych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce poczucie zak\u0142opotania jest nieco wy\u017csze u kobiet (50,2%) ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn (45%)<\/strong>. Pod wzgl\u0119dem geograficznym najsilniejszy dyskomfort deklaruj\u0105 mieszka\u0144cy \u0141odzi (57,3%) oraz Bydgoszczy (55,4%). Najmniej zawstydzeni swoj\u0105 wad\u0105 s\u0105 natomiast warszawiacy (44%).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-06-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6582\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy okulary przeszkadzaj\u0105 w mi\u0142o\u015bci?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wada wzroku wp\u0142ywa na \u017cycie osobiste blisko co pi\u0105tego Polaka (18,6%), stanowi\u0105c barier\u0119 podczas flirtu lub nawi\u0105zywania relacji intymnych<\/strong>. Cho\u0107 trudno\u015bci te dotycz\u0105 kobiet i m\u0119\u017cczyzn w bardzo podobnym stopniu (odpowiednio 18,4% i 19,1%), to ich nasilenie wyra\u017anie zmienia si\u0119 wraz z wiekiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyn\u0105 tego dyskomfortu bywaj\u0105 nie tylko kwestie wizerunkowe, ale przede wszystkim aspekty praktyczne. Trudno\u015b\u0107 w dostrzeganiu mimiki partnera czy detali jego twarzy z bliskiej odleg\u0142o\u015bci mo\u017ce utrudnia\u0107 pe\u0142ne zaanga\u017cowanie i swobod\u0119 w budowaniu blisko\u015bci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Najwi\u0119kszy dyskomfort odczuwaj\u0105 dwudziestolatkowie (21,9%) oraz osoby w wieku 50\u201359 lat (22,1%)<\/strong>. Najwi\u0119kszy dystans zachowuj\u0105 seniorzy powy\u017cej 60. roku \u017cycia \u2013 92,1% z nich nie odczu\u0142o podobnych barier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119cej przeszk\u00f3d w relacjach wynikaj\u0105cych z wad wzroku deklaruj\u0105 mieszka\u0144cy Poznania (25,8%) oraz Wroc\u0142awia (24,6%). Na przeciwnym biegunie znajduje si\u0119 Lublin, gdzie podobne problemy zg\u0142asza zaledwie 13,8% badanych&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/blikpol_infografiki-poprawki-04-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6598\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Okulary jako dodatek do stylizacji? Co drugi Polak jest na tak<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mimo \u017ce wada wzroku wci\u0105\u017c bywa \u017ar\u00f3d\u0142em wstydu, postrzeganie samych oprawek przechodzi w Polsce metamorfoz\u0119. Dawniej wyb\u00f3r oprawek by\u0142 niewielki, a dzi\u015b rynek oferuje niezliczone kolory i kszta\u0142ty. Co ciekawe, to nie najm\u0142odsi, a <strong>osoby w wieku 40\u201349 lat najcz\u0119\u015bciej postrzegaj\u0105 oprawki jako kluczowy element stylu (24,6%)<\/strong>. Kobiety znacznie cz\u0119\u015bciej traktuj\u0105 okulary jako modny dodatek (25,4%), podczas gdy m\u0119\u017cczy\u017ani wykazuj\u0105 w tej kwestii du\u017c\u0105 oboj\u0119tno\u015b\u0107 \u2013 blisko co trzeci z nich nie ma na ten temat zdania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszymi tradycjonalistami pozostaj\u0105<strong> seniorzy powy\u017cej 60. roku \u017cycia, dla kt\u00f3rych to g\u0142\u00f3wnie konieczno\u015b\u0107 zdrowotna (23,5%)<\/strong>. Najwi\u0119cej zwolennik\u00f3w okularowych trend\u00f3w mieszka w Bydgoszczy, gdzie 69,2% mieszka\u0144c\u00f3w uznaje oprawki za element stylu. Dla por\u00f3wnania, w Warszawie i we Wroc\u0142awiu entuzjazm ten jest znacznie mniejszy i dotyczy zaledwie po\u0142owy badanych (50,9%).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Summary<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Raport pokazuje, \u017ce <strong>wzrok Polak\u00f3w pogarsza si\u0119 drastycznie<\/strong>, a problem dotyka dwudziestolatk\u00f3w niemal w tym samym stopniu co senior\u00f3w. Najwi\u0119cej skarg na jako\u015b\u0107 widzenia p\u0142ynie ze Szczecina, najmniej z Warszawy. Mimo \u017ce kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107 i astygmatyzm s\u0105 powszechne, <strong>co dziesi\u0105ty z nas w og\u00f3le nie bada oczu, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 robi to zbyt rzadko<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwestie okulistyczne maj\u0105 te\u017c wymiar finansowy \u2013 40% spo\u0142ecze\u0144stwa wydaje na korekcj\u0119 ponad 500 z\u0142 rocznie. <strong>Cho\u0107 laserowa operacja mog\u0142aby trwale rozwi\u0105za\u0107 wiele problem\u00f3w ze wzrokiem, co pi\u0105ty obywatel nie wie o jej istnieniu<\/strong>. Dla pozosta\u0142ych g\u0142\u00f3wnymi barierami s\u0105 strach przed zabiegiem oraz wysokie koszty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W codziennym funkcjonowaniu najbardziej doskwieraj\u0105 nam jednak prozaiczne uci\u0105\u017cliwo\u015bci \u2013 <strong>ponad po\u0142owa Polak\u00f3w ma do\u015b\u0107 paruj\u0105cych i brudz\u0105cych si\u0119 szkie\u0142<\/strong>, a co trzeci badany narzeka na nawracaj\u0105ce b\u00f3le g\u0142owy oraz ograniczenia podczas uprawiania sportu. Problemy z widzeniem realnie wp\u0142ywaj\u0105 na bezpiecze\u0144stwo, poniewa\u017c co drugi kierowca czuje si\u0119 niepewnie, prowadz\u0105c auto noc\u0105 lub w deszczu. <strong>Wada wzroku to tak\u017ce problem spo\u0142eczny<\/strong>. Niemal po\u0142owa Polak\u00f3w odczuwa z jej powodu wstyd, kt\u00f3ry bywa barier\u0105 nawet w relacjach intymnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/laser-vision-correction\/\"   title=\"Laser vision correction\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"438\">Laser vision correction<\/a> jako klucz do realizacji \u017cyciowych plan\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>dr n. med. Anna Jurska-Ja\u015bko<\/strong> \u2013 specjalista chor\u00f3b oczu, chirurg okulista, Centrum Okulistyczne BLIKPOL&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Jako lekarz okulista na co dzie\u0144 widz\u0119, jak ogromny wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 naszego \u017cycia ma dobra ostro\u015b\u0107 wzroku. Codzienna dba\u0142o\u015b\u0107 o oczy \u2013 od ochrony przed UV i urazami, przez w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119 i przerwy od ekran\u00f3w, a\u017c po regularne badania \u2013 to absolutny fundament. Jednak w przypadku wielu moich pacjent\u00f3w prawdziwym prze\u0142omem okazuje si\u0119 dopiero laserowa korekcja wzroku.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>Szansa na wymarzon\u0105 karier\u0119 i pe\u0142n\u0105 aktywno\u015b\u0107<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>W mojej praktyce zawodowej regularnie spotykam m\u0142odych ludzi, dla kt\u00f3rych pozbycie si\u0119 okular\u00f3w to nie kwestia estetyki, ale <\/em><strong><em>warunek konieczny do podj\u0119cia pracy marze\u0144<\/em><\/strong><em> \u2013 m.in. w s\u0142u\u017cbach mundurowych czy lotnictwie. Sukcesy moich pacjent\u00f3w po latach od zabiegu s\u0105 dla mnie \u017ar\u00f3d\u0142em ogromnej satysfakcji.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Zabieg diametralnie zmienia te\u017c codzienno\u015b\u0107 os\u00f3b aktywnych fizycznie:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Eliminuje ograniczenia:<\/em><\/strong><em> koniec z paruj\u0105cymi, gubi\u0105cymi si\u0119 czy niszcz\u0105cymi si\u0119 okularami podczas uprawiania sportu, p\u0142ywania czy g\u00f3rskich wycieczek.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Zwi\u0119ksza higien\u0119:<\/em><\/strong><em> rezygnacja z soczewek kontaktowych w podr\u00f3\u017cy czy na basenie drastycznie zmniejsza ryzyko gro\u017anych infekcji oka.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>Bezpiecze\u0144stwo przede wszystkim \u2013 rygorystyczna kwalifikacja<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Podstaw\u0105 sukcesu ka\u017cdego zabiegu jest <\/em><strong><em>bardzo szczeg\u00f3\u0142owa diagnostyka<\/em><\/strong><em>. Przed podj\u0119ciem decyzji oceniam m.in. stabilno\u015b\u0107 wady, grubo\u015b\u0107 i kszta\u0142t rog\u00f3wki oraz szeroko\u015b\u0107 \u017arenic. Wszystko po to, aby dobra\u0107 najbezpieczniejsz\u0105 metod\u0119 i zminimalizowa\u0107 ryzyko jakichkolwiek powik\u0142a\u0144.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>G\u0142\u00f3wne przeciwwskazania do zabiegu:<\/em><\/strong><em> Zbyt cienka lub atypowa rog\u00f3wka, niestabilna lub zbyt du\u017ca wada wzroku, zbyt szeroka \u017arenica oraz nasilony <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/treatment-dry-eye-disease\/\" title=\"dry eye disease\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"436\">dry eye disease<\/a>. Je\u015bli te czynniki wyst\u0105pi\u0105, zdrowie pacjenta zawsze stawiamy na pierwszym miejscu, odst\u0119puj\u0105c od procedury lub szukaj\u0105c innych rozwi\u0105za\u0144.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Metodologia:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badanie zosta\u0142o przeprowadzone metod\u0105 CAWI na pr\u00f3bie 1055 respondent\u00f3w w pierwszym i drugim kwartale 2026 roku. Ankietowani odpowiedzieli na poni\u017csze pytania:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Czy masz wra\u017cenie, \u017ce Tw\u00f3j wzrok pogorszy\u0142 si\u0119 w ostatnich 5 latach?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy masz stwierdzon\u0105 wad\u0119 wzroku?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy badasz sw\u00f3j wzrok regularnie?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy uwa\u017casz, \u017ce noszenie okular\u00f3w korekcyjnych w dzisiejszych czasach jest modne?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy zdarzy\u0142o Ci si\u0119 odczuwa\u0107 wstyd z powodu problem\u00f3w z widzeniem?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy zdarzy\u0142o Ci si\u0119, \u017ce problemy ze wzrokiem utrudnia\u0142y Ci flirt lub nawi\u0105zywanie relacji intymnych?<\/li>\n\n\n\n<li>Co Ci najbardziej przeszkadza w funkcjonowaniu z wad\u0105 wzroku?<\/li>\n\n\n\n<li>Ile \u015brednio wydajesz rocznie w zwi\u0105zku z u\u017cywaniem soczewek lub okular\u00f3w?&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Czy my\u015bla\u0142e\u015b\/\u0142a\u015b o usuni\u0119ciu wady wzroku, ale co\u015b Ci\u0119 powstrzymuje?<\/li>\n\n\n\n<li>Czy problemy ze wzrokiem powoduj\u0105, \u017ce czujesz si\u0119 niepewnie, gdy prowadzisz samoch\u00f3d w nocy lub w deszczu?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">U\u017cytek publiczny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Materia\u0142y z raportu s\u0105 og\u00f3lnodost\u0119pne do cel\u00f3w komercyjnych i prywatnych. Wymagane jest wskazanie \u017ar\u00f3d\u0142a lub zamieszczenie bezpo\u015bredniego linku do niniejszej podstrony.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawno\u015b\u0107 narz\u0105du wzroku ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Dzi\u015b nasze oczy, bardziej ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej, s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Jednym z najwi\u0119kszych zagro\u017ce\u0144 jest nadmierna ekspozycja na \u015bwiat\u0142o niebieskie emitowane przez ekrany komputer\u00f3w, smartfon\u00f3w i tablet\u00f3w. Skala tego zjawiska jest tak du\u017ca, \u017ce choroby oczu s\u0105 coraz cz\u0119\u015bciej diagnozowane nie tylko u os\u00f3b starszych, ale tak\u017ce u m\u0142odych doros\u0142ych.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-6565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Micha\u0142 Gw\u00f3\u017ad\u017a\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-11T01:15:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-11T01:22:01+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#blogposting\",\"name\":\"Czy Polacy widz\\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol\",\"headline\":\"Czy Polacy widz\\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/m-gwozdz#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Baner_blikpol_2-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026\\\/#articleImage\",\"width\":1774,\"height\":776},\"datePublished\":\"2026-08-11T03:15:00+02:00\",\"dateModified\":\"2026-08-11T03:22:01+02:00\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#webpage\"},\"articleSection\":\"Bez kategorii\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/bez-kategorii#listItem\",\"name\":\"Bez kategorii\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/bez-kategorii#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bez kategorii\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/bez-kategorii\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#listItem\",\"name\":\"Czy Polacy widz\\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Czy Polacy widz\\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/bez-kategorii#listItem\",\"name\":\"Bez kategorii\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Centrum Okulistyczne Gda\\u0144sk Sopot Gdynia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BlikpolEyeClinic\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/blikpol\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/m-gwozdz#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/m-gwozdz\",\"name\":\"Micha\\u0142 Gw\\u00f3\\u017ad\\u017a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/127b9e110c964fd3aa2ab72d0b736bf957b500f79c0ede7a4c1e3b3d0f084003?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Micha\\u0142 Gw\\u00f3\\u017ad\\u017a\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026\",\"name\":\"Czy Polacy widz\\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol\",\"description\":\"Czy Polacy widz\\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \\u261d\\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\\u0105 Okulistyczn\\u0105 Blikpol \\ud83d\\udc48\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/m-gwozdz#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/m-gwozdz#author\"},\"datePublished\":\"2026-08-11T03:15:00+02:00\",\"dateModified\":\"2026-08-11T03:22:01+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Centrum Okulistyczne Gda\\u0144sk Sopot Gdynia\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol","description":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","canonical_url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#blogposting","name":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol","headline":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku","author":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/m-gwozdz#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Baner_blikpol_2-1.png","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026\/#articleImage","width":1774,"height":776},"datePublished":"2026-08-11T03:15:00+02:00","dateModified":"2026-08-11T03:22:01+02:00","inLanguage":"en-GB","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#webpage"},"articleSection":"Bez kategorii"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/bez-kategorii#listItem","name":"Bez kategorii"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/bez-kategorii#listItem","position":2,"name":"Bez kategorii","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/bez-kategorii","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#listItem","name":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#listItem","position":3,"name":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/bez-kategorii#listItem","name":"Bez kategorii"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#organization","name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","https:\/\/www.instagram.com\/blikpol\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/m-gwozdz#author","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/m-gwozdz","name":"Micha\u0142 Gw\u00f3\u017ad\u017a","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/127b9e110c964fd3aa2ab72d0b736bf957b500f79c0ede7a4c1e3b3d0f084003?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Micha\u0142 Gw\u00f3\u017ad\u017a"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#webpage","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026","name":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol","description":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","inLanguage":"en-GB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/m-gwozdz#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/m-gwozdz#author"},"datePublished":"2026-08-11T03:15:00+02:00","dateModified":"2026-08-11T03:22:01+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia","inLanguage":"en-GB","publisher":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |","og:type":"article","og:title":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol","og:description":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","og:url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026","article:published_time":"2026-08-11T01:15:00+00:00","article:modified_time":"2026-08-11T01:22:01+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku | Blikpol","twitter:description":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"6565","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-07-23 09:17:03","updated":"2026-08-11 02:03:45","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/bez-kategorii\" title=\"Bez kategorii\">Bez kategorii<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tCzy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/"},{"label":"Bez kategorii","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/bez-kategorii"},{"label":"Czy Polacy widz\u0105 coraz gorzej? Raport 2026 o kondycji wzroku","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/czy-polacy-widza-coraz-gorzej-raport-2026"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6565"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6878,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6565\/revisions\/6878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6565"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=6565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}