{"id":2267,"date":"2025-01-30T00:00:00","date_gmt":"2025-01-29T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blikpol.pl\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja\/"},"modified":"2026-10-21T12:13:12","modified_gmt":"2026-10-21T10:13:12","slug":"glued-eyes-in-the-morning-what-does-it-mean","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja","title":{"rendered":"Sticky eyes in the morning - what do they mean?"},"content":{"rendered":"\r\n<div class=\" full-width\">\r\n  <div class=\"container-xxxl\">\r\n    <div class=\"row justify-content-center\">\r\n      <div class=\"col-xl-8 text-left\">\r\n        \r\n        <div class=\"ai-overview-text__box is-bg-light-primary\">\r\n\r\n                      <p class=\"ai-overview-text__heading h6\">\r\n              Co musisz wiedzie\u0107?            <\/p>\r\n          \r\n                      <div class=\"ai-overview-text__editor editor text-body-large\">\r\n\r\n              \r\n                              <ul>\r\n                                                          <li>\r\n                      Sklejone oczy rano to cz\u0119sty objaw, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 wynikiem naturalnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych podczas snu lub stan\u00f3w zapalnych oka.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Je\u015bli sklejeniu towarzyszy ropna wydzielina, zaczerwienienie, b\u00f3l lub trudno\u015bci z otwarciem powiek \u2013 mo\u017ce to oznacza\u0107 infekcj\u0119 spoj\u00f3wek lub inne schorzenie.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Leczenie zale\u017cy od przyczyny \u2013 stosuje si\u0119 krople nawil\u017caj\u0105ce, leki przeciwzapalne lub antybiotyki w przypadku infekcji bakteryjnych.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Aby zapobiega\u0107 problemowi, nale\u017cy dba\u0107 o higien\u0119 oczu, unika\u0107 czynnik\u00f3w dra\u017cni\u0105cych i zapewni\u0107 odpowiednie nawil\u017cenie powietrza w sypialni.                    <\/li>\r\n                                  <\/ul>\r\n              \r\n               \r\n            <\/div>\r\n          \r\n          \r\n        <\/div>\r\n\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sklejone oczy rano<\/strong> najcz\u0119\u015bciej wynikaj\u0105 z zasychania wydzieliny produkowanej przez gruczo\u0142y powiekowe i \u0142zowe podczas snu. To do\u015b\u0107 powszechny problem, kt\u00f3ry wiele os\u00f3b zauwa\u017ca tu\u017c po przebudzeniu. Zjawisko mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny \u2013 od ca\u0142kowicie naturalnych proces\u00f3w fizjologicznych po objawy powa\u017cniejszych stan\u00f3w chorobowych, takich jak zapalenie spoj\u00f3wek, zesp\u00f3\u0142 suchego oka czy zapalenie brzeg\u00f3w powiek (blepharitis). G\u0142\u00f3wnym objawem s\u0105 sklejone powieki, cz\u0119sto z wydzielin\u0105 w k\u0105cikach oczu. Jej rodzaj \u2013 wodnisty, ropny albo lepki \u2013 mo\u017ce wiele powiedzie\u0107 o przyczynie problemu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie snu powierzchnia oka oczyszcza si\u0119 inaczej ni\u017c w ci\u0105gu dnia. Gruczo\u0142y \u0142zowe zmniejszaj\u0105 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107, a <strong>film \u0142zowy<\/strong> \u2013 warstwa z\u0142o\u017cona z wody, lipid\u00f3w i substancji ochronnych \u2013 nie spe\u0142nia w pe\u0142ni funkcji oczyszczaj\u0105cej. W efekcie na rz\u0119sach i brzegach powiek mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 kurz, martwe kom\u00f3rki sk\u00f3rne, resztki makija\u017cu oraz wydzielina, kt\u00f3ra po zaschni\u0119ciu skleja powieki. Wed\u0142ug opis\u00f3w American Academy of Ophthalmology doros\u0142y cz\u0142owiek mruga zwykle oko\u0142o 15\u201320 razy na minut\u0119, a ka\u017cde mrugni\u0119cie pomaga rozprowadzi\u0107 \u0142zy po powierzchni oka; podczas 6\u20138 godzin snu ten mechanizm praktycznie nie dzia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najpro\u015bciej oceni\u0107 sytuacj\u0119 po wygl\u0105dzie wydzieliny i objawach towarzysz\u0105cych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>niewielka, jasna wydzielina<\/strong> \u2013 cz\u0119sto oznacza zwyk\u0142e \u201e\u015bpiochy\u201d i naturalne zasychanie wydzieliny,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wodnista wydzielina<\/strong> \u2013 mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 przy podra\u017cnieniu, infekcji wirusowej lub alergii,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>g\u0119sta, \u017c\u00f3\u0142ta albo zielona wydzielina<\/strong> \u2013 cz\u0119\u015bciej sugeruje infekcj\u0119 i wymaga wi\u0119kszej ostro\u017cno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>lepka wydzielina z pieczeniem i uczuciem piasku<\/strong> \u2013 bywa zwi\u0105zana z sucho\u015bci\u0105 oka lub zapaleniem brzeg\u00f3w powiek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c w wielu przypadkach sklejenie oczu rano jest zjawiskiem normalnym, trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na objawy towarzysz\u0105ce: zaczerwienienie oczu, b\u00f3l, przekrwienie spoj\u00f3wek, \u015bwi\u0105d oczu czy obecno\u015b\u0107 ropnej wydzieliny. Mog\u0105 one wskazywa\u0107 na wirusowe, bakteryjne albo alergiczne zapalenie spoj\u00f3wek. W przypadku <strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/leczenie-zespolu-suchego-oka\"   title=\"zespo\u0142u suchego oka\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"538\">zespo\u0142u suchego oka<\/a><\/strong> problem bywa zwi\u0105zany z niewystarczaj\u0105cym nawil\u017ceniem, a przy przewlek\u0142ym stanie zapalnym brzeg\u00f3w powiek tak\u017ce z dysfunkcj\u0105 gruczo\u0142\u00f3w Meiboma, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 u nasady rz\u0119s i produkuj\u0105 oleist\u0105 warstw\u0119 ograniczaj\u0105c\u0105 parowanie \u0142ez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli problem powtarza si\u0119 regularnie lub towarzysz\u0105 mu inne niepokoj\u0105ce objawy, takie jak \u0142zawienie oczu, b\u00f3l g\u0142owy, gor\u0105czka czy trudno\u015bci z otwarciem oczu, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z okulist\u0105. Specjalista pomo\u017ce zidentyfikowa\u0107 przyczyn\u0119 zapalenia i zaleci odpowiednie leczenie. Krople i preparaty do oczu nale\u017cy dobiera\u0107 do przyczyny objaw\u00f3w: krople nawil\u017caj\u0105ce mog\u0105 pom\u00f3c przy sucho\u015bci oka, ale przy ropnej wydzielinie lub nasilonym stanie zapalnym potrzebna jest ocena lekarza, poniewa\u017c leczenie mo\u017ce wymaga\u0107 preparat\u00f3w przeciwbakteryjnych lub przeciwzapalnych. Do przemywania oczu najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 ja\u0142ow\u0105 <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/blog\/czy-sol-fizjologiczna-mozna-wpuszczac-do-oczu\"   title=\"s\u00f3l fizjologiczn\u0105\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"537\">s\u00f3l fizjologiczn\u0105<\/a>, czyli roztw\u00f3r 0,9% NaCl.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego oczy rano s\u0105 sklejone?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poranne sklejenie oczu mo\u017ce mie\u0107 zar\u00f3wno naturalne, jak i patologiczne przyczyny. Je\u015bli wydzielina jest niewielka, jasna i \u0142atwo si\u0119 usuwa, cz\u0119sto s\u0105 to zwyk\u0142e \u201e\u015bpiochy\u201d. G\u0119sta, \u017c\u00f3\u0142ta lub zielona wydzielina, zw\u0142aszcza gdy skleja rz\u0119sy i powieki, cz\u0119\u015bciej wskazuje na infekcj\u0119 bakteryjn\u0105 lub wirusow\u0105 ni\u017c na zwyk\u0142e \u201e\u015bpiochy\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedn\u0105 z najcz\u0119stszych przyczyn tego problemu jest <strong>zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong>, czyli stan zapalny spoj\u00f3wek \u2013 cienkiej b\u0142ony pokrywaj\u0105cej wewn\u0119trzn\u0105 stron\u0119 powiek i powierzchni\u0119 oka. Mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>bakteryjne zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong> \u2013 charakteryzuje si\u0119 obecno\u015bci\u0105 ropnej wydzieliny, kt\u00f3ra skleja powieki i gromadzi si\u0119 w k\u0105cikach oczu; objawy obejmuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaczerwienienie, obrz\u0119k i przekrwienie spoj\u00f3wek, a \u017c\u00f3\u0142ta lub zielona wydzielina zwykle oznacza obecno\u015b\u0107 ropy i wymaga oceny lekarskiej,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wirusowe zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong> \u2013 cz\u0119sto towarzyszy infekcjom dr\u00f3g oddechowych; wydzielina jest wtedy bardziej wodnista, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce prowadzi\u0107 do sklejenia oczu, a przy objawach og\u00f3lnych, takich jak gor\u0105czka, kaszel czy os\u0142abienie, warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>alergiczne zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong> \u2013 wi\u0105\u017ce si\u0119 z reakcj\u0105 organizmu na alergeny, takie jak kurz, sier\u015b\u0107 zwierz\u0105t, roztocza lub py\u0142ki; w alergii wydzielina zwykle jest jasna, \u015bluzowata, a najbardziej dokuczliwe s\u0105 \u015bwi\u0105d, \u0142zawienie i obrz\u0119k powiek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sklejone oczy rano mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wskazywa\u0107 na \u0142agodne zaka\u017cenia bakteryjne lub inne infekcje oczu. Objawy takie jak ropna wydzielina, zaczerwienienie czy zm\u0119tnienie rog\u00f3wki wymagaj\u0105 szybkiej diagnostyki okulistycznej, aby zapobiec rozwojowi infekcji i powik\u0142aniom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W codziennej piel\u0119gnacji wa\u017cne jest przemywanie oczu ciep\u0142\u0105 wod\u0105 lub sol\u0105 fizjologiczn\u0105, szczeg\u00f3lnie w przypadku ropiej\u0105cych oczu. <strong>S\u00f3l fizjologiczna<\/strong> to ja\u0142owy roztw\u00f3r, kt\u00f3ry pomaga usun\u0105\u0107 zaschni\u0119t\u0105 wydzielin\u0119 bez dodatkowego dra\u017cnienia powierzchni oka. Je\u015bli problem pojawia si\u0119 regularnie, a dodatkowo wyst\u0119puje b\u00f3l, \u015bwiat\u0142owstr\u0119t lub trudno\u015bci z otwieraniem powiek, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z okulist\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na sklejone oczy z rana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sklejone oczy rano mog\u0105 by\u0107 efektem r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w \u2013 zar\u00f3wno naturalnych, jak i zwi\u0105zanych ze schorzeniami. Wydzielina gromadz\u0105ca si\u0119 w worku spoj\u00f3wkowym podczas snu mo\u017ce by\u0107 wodnista, lepka albo ropna, zale\u017cnie od przyczyny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stany zapalne oczu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapalenie spoj\u00f3wek to jeden z najcz\u0119stszych powod\u00f3w sklejenia oczu. W leczeniu bakteryjnego zapalenia spoj\u00f3wek zwykle potrzebne s\u0105 krople lub ma\u015bci z antybiotykiem przepisane przez lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy wirusowym zapaleniu spoj\u00f3wek leczenie najcz\u0119\u015bciej polega na \u0142agodzeniu objaw\u00f3w, stosowaniu kropli nawil\u017caj\u0105cych i higienie, poniewa\u017c antybiotyki nie dzia\u0142aj\u0105 na wirusy. W alergii pomocne mog\u0105 by\u0107 krople przeciwalergiczne, ale przy nasilonych objawach warto skonsultowa\u0107 ich wyb\u00f3r z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Urazy, cia\u0142o obce i soczewki kontaktowe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drobne urazy lub <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/blog\/cialo-obce-w-oku-jak-sie-go-pozbyc\"   title=\"cia\u0142o obce w oku\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"536\">cia\u0142o obce w oku<\/a> mog\u0105 prowadzi\u0107 do stanu zapalnego i zwi\u0119kszonej produkcji wydzieliny, co rano skleja powieki. Je\u015bli po urazie pojawia si\u0119 b\u00f3l, \u015bwiat\u0142owstr\u0119t, pogorszenie widzenia lub uczucie, \u017ce co\u015b nadal tkwi pod powiek\u0105, potrzebna jest pilna pomoc lekarska.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/soczewki-kontaktowe-dobor\"   title=\"Soczewki kontaktowe\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"539\">Soczewki kontaktowe<\/a><\/strong> mog\u0105 powodowa\u0107 sklejone oczy rano, zw\u0142aszcza gdy s\u0105 noszone zbyt d\u0142ugo, zak\u0142adane brudnymi r\u0119kami, przechowywane w nie\u015bwie\u017cym p\u0142ynie albo u\u017cywane mimo podra\u017cnienia oka. Nieprawid\u0142owe korzystanie z soczewek zwi\u0119ksza ryzyko infekcji rog\u00f3wki i spoj\u00f3wek, dlatego przy b\u00f3lu, zaczerwienieniu, ropnej wydzielinie lub pogorszeniu widzenia nale\u017cy zdj\u0105\u0107 soczewki i pilnie skonsultowa\u0107 si\u0119 z okulist\u0105. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 trzeba zachowa\u0107 przy spaniu w soczewkach, bo wyd\u0142u\u017cony kontakt soczewki z rog\u00f3wk\u0105 pogarsza dop\u0142yw tlenu i sprzyja namna\u017caniu drobnoustroj\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czynniki \u015brodowiskowe i naturalne procesy fizjologiczne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suche powietrze, zanieczyszczenia i niedostateczna higiena oczu mog\u0105 nasila\u0107 problem. W nocy zmniejszona produkcja filmu \u0142zowego sprzyja osadzaniu si\u0119 zanieczyszcze\u0144. Nieregularnie zmieniana poszewka na poduszk\u0119, resztki makija\u017cu i dotykanie oczu nieumytymi r\u0119kami sprzyjaj\u0105 namna\u017caniu bakterii oraz nasilaj\u0105 poranne sklejanie oczu. Poszewk\u0119 warto zmienia\u0107 co najmniej raz w tygodniu, a przy alergii, infekcji oka lub nasilonym \u0142zawieniu nawet co 1\u20132 dni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czasem sklejenie oczu wynika po prostu z naturalnej pracy gruczo\u0142\u00f3w \u0142zowych, kt\u00f3re w nocy ograniczaj\u0105 swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107. Je\u015bli wydzielina jest niewielka, jasna i \u0142atwo si\u0119 usuwa, a oko nie jest bolesne ani zaczerwienione, zwykle nie oznacza to choroby<sup><a href=\"https:\/\/kneopen.com\/jovr\/article\/view\/7456\/\" rel=\"nofollow\">1<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zesp\u00f3\u0142 suchego oka<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sucho\u015b\u0107 oka mo\u017ce powodowa\u0107 uczucie piasku pod powiekami, pieczenie, okresowe \u0142zawienie i poranne sklejenie powiek. Przy niedostatecznym nawil\u017ceniu oko mo\u017ce produkowa\u0107 g\u0119sty \u015bluz, kt\u00f3ry zasycha na rz\u0119sach i powoduje poranne sklejenie powiek. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c fizjologia filmu \u0142zowego zale\u017cy od r\u00f3wnowagi warstwy wodnej, lipidowej i \u015bluzowej; gdy film jest niestabilny, powierzchnia oka \u0142atwiej ulega podra\u017cnieniu, a wydzielina staje si\u0119 bardziej lepka. Dlatego u cz\u0119\u015bci os\u00f3b problem nasila si\u0119 po pracy przy ekranie, przebywaniu w klimatyzowanych pomieszczeniach lub spaniu w zbyt suchym powietrzu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zespole suchego oka warto stosowa\u0107 preparaty \u0142agodz\u0105ce, zw\u0142aszcza krople nawil\u017caj\u0105ce bez konserwant\u00f3w, poniewa\u017c wspieraj\u0105 film \u0142zowy i zmniejszaj\u0105 tarcie powiek o powierzchni\u0119 oka. Je\u015bli przyczyn\u0105 jest dysfunkcja gruczo\u0142\u00f3w Meiboma lub przewlek\u0142e zapalenie brzeg\u00f3w powiek, okulista mo\u017ce zaleci\u0107 specjalistyczne leczenie, w tym higien\u0119 brzeg\u00f3w powiek, ogrzewanie powiek, a w wybranych przypadkach zabiegi takie jak E-EYE albo OptiLIGHT. S\u0105 to technologie stosowane w terapii przewlek\u0142ego zespo\u0142u suchego oka i zaburze\u0144 pracy gruczo\u0142\u00f3w Meiboma.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy sklejone oczy rano zawsze oznaczaj\u0105 problem?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sklejone oczy rano nie zawsze musz\u0105 by\u0107 powodem do niepokoju. W wielu przypadkach jest to naturalny proces fizjologiczny. Wydzielina z oka, kt\u00f3ra gromadzi si\u0119 w nocy, mo\u017ce by\u0107 bezbarwna lub mie\u0107 lekko mleczny odcie\u0144. Je\u015bli brak dodatkowych objaw\u00f3w, takich jak b\u00f3l czy zaczerwienienie, najprawdopodobniej jest to normalne zjawisko.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inaczej wygl\u0105da sytuacja, gdy opr\u00f3cz sklejenia powiek pojawiaj\u0105 si\u0119 ropiej\u0105ce oczy lub obecno\u015b\u0107 wydzieliny ropnej. Mo\u017ce to wskazywa\u0107 na stan zapalny. Bakteryjne lub wirusowe infekcje oczu cz\u0119sto powoduj\u0105 gromadzenie si\u0119 wi\u0119kszej ilo\u015bci wydzieliny, kt\u00f3ra rano skleja powieki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do czerwonych flag nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017c\u00f3\u0142ta, zielona lub g\u0119sta ropna wydzielina,<\/li>\n\n\n\n<li>silne przekrwienie oka,<\/li>\n\n\n\n<li>wyra\u017any obrz\u0119k powiek,<\/li>\n\n\n\n<li>silny b\u00f3l oka,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwiat\u0142owstr\u0119t,<\/li>\n\n\n\n<li>pogorszenie widzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>zm\u0119tnienie rog\u00f3wki,<\/li>\n\n\n\n<li>uraz oka lub podejrzenie cia\u0142a obcego,<\/li>\n\n\n\n<li>objawy u osoby nosz\u0105cej soczewki kontaktowe,<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czka lub nasilone objawy infekcji og\u00f3lnej,<\/li>\n\n\n\n<li>brak poprawy po domowej higienie oczu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyst\u0105pienie takich objaw\u00f3w wymaga konsultacji lekarskiej, zw\u0142aszcza je\u015bli dolegliwo\u015bci narastaj\u0105 lub dotycz\u0105 tylko jednego oka. Natychmiastowej pomocy wymagaj\u0105 szczeg\u00f3lnie b\u00f3l z pogorszeniem widzenia, \u015bwiat\u0142owstr\u0119t, zm\u0119tnienie rog\u00f3wki, uraz chemiczny lub mechaniczny oraz objawy infekcji u osoby nosz\u0105cej soczewki kontaktowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co jeszcze mo\u017ce towarzyszy\u0107 sklejonym oczom?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poranne sklejenie powiek warto ocenia\u0107 w szerszym kontek\u015bcie: nie tylko po kolorze wydzieliny, ale te\u017c po objawach og\u00f3lnych, ekspozycji na alergeny i ewentualnym urazie. Te informacje pomagaj\u0105 lekarzowi szybciej odr\u00f3\u017cni\u0107 zwyk\u0142e podra\u017cnienie od infekcji lub stanu wymagaj\u0105cego pilnej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>infekcje og\u00f3lnoustrojowe<\/strong> \u2013 sklejone oczy mog\u0105 by\u0107 objawem infekcji og\u00f3lnoustrojowych; przyk\u0142adowo COVID-19 mo\u017ce przebiega\u0107 z zapaleniem spoj\u00f3wek, zaczerwienieniem i wodnist\u0105 wydzielin\u0105, cho\u0107 nie jest to najcz\u0119stszy objaw tej choroby; je\u015bli sklejeniu oczu towarzysz\u0105 gor\u0105czka, kaszel, b\u00f3l gard\u0142a, os\u0142abienie lub objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego, warto rozwa\u017cy\u0107 infekcj\u0119 wirusow\u0105 i skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>czynniki \u015brodowiskowe<\/strong> \u2013 problem mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany z czynnikami zewn\u0119trznymi, takimi jak roztocza kurzu domowego, py\u0142ki czy suche powietrze w pomieszczeniu; w alergiach sezonowych objawy cz\u0119sto s\u0105 obustronne i obejmuj\u0105 \u015bwi\u0105d oczu, \u0142zawienie, kichanie oraz wodnist\u0105 lub \u015bluzowat\u0105 wydzielin\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>uraz oka<\/strong> \u2013 je\u015bli sklejenie oczu pojawi\u0142o si\u0119 po wcze\u015bniejszym urazie oka, trzeba zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na b\u00f3l, zaczerwienienie i pogorszenie widzenia; urazy mog\u0105 prowadzi\u0107 do stanu zapalnego, nad\u017cerki rog\u00f3wki lub wt\u00f3rnej infekcji, kt\u00f3re wymagaj\u0105 specjalistycznej konsultacji,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>potrzeba konsultacji z lekarzem<\/strong> \u2013 je\u015bli sklejenie oczu wyst\u0119puje regularnie, towarzysz\u0105 mu ropiej\u0105ce oczy, b\u00f3l lub inne objawy, takie jak podwy\u017cszona temperatura cia\u0142a, konieczna jest wizyta u okulisty; je\u015bli szybka wizyta u okulisty nie jest mo\u017cliwa, skonsultuj si\u0119 z lekarzem rodzinnym, kt\u00f3ry oceni objawy i zdecyduje, czy potrzebne s\u0105 leki na recept\u0119 lub pilna konsultacja okulistyczna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Okulista diagnozuje przyczyn\u0119 sklejonych oczu na podstawie wywiadu, wygl\u0105du wydzieliny, oceny powiek, spoj\u00f3wek i rog\u00f3wki, cz\u0119sto w lampie szczelinowej. Mo\u017ce te\u017c sprawdzi\u0107 stabilno\u015b\u0107 filmu \u0142zowego, dro\u017cno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w Meiboma, obecno\u015b\u0107 cech zespo\u0142u suchego oka lub zapalenia brzeg\u00f3w powiek. Przy podejrzeniu infekcji bakteryjnej o ci\u0119\u017ckim lub nawracaj\u0105cym przebiegu lekarz mo\u017ce zleci\u0107 badanie mikrobiologiczne wydzieliny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 sklejonym oczom z rana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapobieganie sklejonym oczom rano zaczyna si\u0119 od codziennej higieny powiek, np. przemywania ich ciep\u0142\u0105 wod\u0105, co pomaga usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia gromadz\u0105ce si\u0119 w worku spoj\u00f3wkowym. To szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku os\u00f3b z nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 wydzieliny po przebudzeniu, zapaleniem brzeg\u00f3w powiek (blepharitis), dysfunkcj\u0105 gruczo\u0142\u00f3w Meiboma lub sk\u0142onno\u015bci\u0105 do alergii. Higiena powiek ogranicza liczb\u0119 bakterii, usuwa resztki kosmetyk\u00f3w i zmniejsza ryzyko zatykania uj\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w przy nasadzie rz\u0119s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli powieki s\u0105 ju\u017c sklejone, nie pr\u00f3buj otwiera\u0107 ich gwa\u0142townie. Bezpieczne oczyszczanie powinno by\u0107 spokojne i delikatne:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ciep\u0142y kompres<\/strong> \u2013 przy\u0142\u00f3\u017c do zamkni\u0119tych powiek czysty wacik lub gazik zwil\u017cony przegotowan\u0105, ciep\u0142\u0105 wod\u0105 na oko\u0142o 2 minuty; kompres ma by\u0107 przyjemnie ciep\u0142y, nie gor\u0105cy,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zmi\u0119kczenie wydzieliny<\/strong> \u2013 nie odrywaj powiek na si\u0142\u0119, poniewa\u017c mo\u017ce to podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119 powiek, rz\u0119sy lub powierzchni\u0119 oka,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>s\u00f3l fizjologiczna<\/strong> \u2013 po zmi\u0119kczeniu wydzieliny oczy\u015b\u0107 powieki ja\u0142owym gazikiem nas\u0105czonym sol\u0105 fizjologiczn\u0105 z jednorazowej ampu\u0142ki lub \u015bwie\u017co otwartego ja\u0142owego opakowania,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>osobny gazik<\/strong> \u2013 przecieraj powiek\u0119 ruchem od zewn\u0119trznego k\u0105cika oka w stron\u0119 nosa i do ka\u017cdego oka u\u017cywaj osobnego gazika, aby nie przenie\u015b\u0107 ewentualnej infekcji,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ja\u0142owe opakowanie<\/strong> \u2013 nie dotykaj ko\u0144c\u00f3wk\u0105 ampu\u0142ki rz\u0119s ani sk\u00f3ry, a po u\u017cyciu wyrzu\u0107 otwart\u0105 ampu\u0142k\u0119, je\u015bli producent nie przewiduje jej ponownego u\u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dbanie o profilaktyk\u0119 obejmuje tak\u017ce proste nawyki domowe. Regularnie zmieniaj poszewk\u0119 na poduszk\u0119, dok\u0142adnie zmywaj makija\u017c oczu przed snem i nie u\u017cywaj wsp\u00f3lnych r\u0119cznik\u00f3w ani kosmetyk\u00f3w do oczu. R\u0119ce warto my\u0107 przed dotykaniem okolicy oczu, zak\u0142adaniem soczewek kontaktowych i aplikacj\u0105 kropli. Przy sk\u0142onno\u015bci do alergii pomocne bywa cz\u0119stsze pranie po\u015bcieli, ograniczanie kontaktu z kurzem oraz wietrzenie pomieszcze\u0144, o ile nie nasila to ekspozycji na py\u0142ki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie \u015brodki domowe mog\u0105 pom\u00f3c na sklejenie oczu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Domowe sposoby mog\u0105 pom\u00f3c wtedy, gdy objawy s\u0105 \u0142agodne, a wydzielina nie jest ropna. Przemywanie powiek ja\u0142owym gazikiem nas\u0105czonym sol\u0105 fizjologiczn\u0105 lub u\u017cycie ciep\u0142ego kompresu mo\u017ce pom\u00f3c zmi\u0119kczy\u0107 i usun\u0105\u0107 zaschni\u0119t\u0105 wydzielin\u0119. Napary zio\u0142owe, w tym rumianek, mog\u0105 uczula\u0107, dlatego lepiej stosowa\u0107 je ostro\u017cnie i nie wprowadza\u0107 ich do oka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku nawracaj\u0105cego problemu warto sprawdzi\u0107, czy nie ma zwi\u0105zku z suchym powietrzem, klimatyzacj\u0105, d\u0142ug\u0105 prac\u0105 przy komputerze, alergi\u0105 albo nieprawid\u0142ow\u0105 higien\u0105 soczewek kontaktowych. Nawil\u017canie powietrza, przerwy od ekranu i krople nawil\u017caj\u0105ce bez konserwant\u00f3w mog\u0105 zmniejszy\u0107 pieczenie oraz uczucie piasku pod powiekami. Je\u015bli jednak pojawia si\u0119 b\u00f3l, silne zaczerwienienie, \u015bwiat\u0142owstr\u0119t, pogorszenie widzenia lub g\u0119sta \u017c\u00f3\u0142to-zielona wydzielina, domowe metody nie powinny zast\u0119powa\u0107 konsultacji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\r\n<section class=\"tabs tabs--bg-off full-width\"\r\n         data-ws-showable-listing=\"show\" >\r\n\r\n  <div class=\"tabs__container\">\r\n    <div class=\"container-xxxl\">\r\n      <div class=\"row justify-content-center\">\r\n        <div class=\"col-lg-10\">\r\n\r\n          \r\n          <div class=\"tabs__wrapper\" data-ws-showable-listing-item=\"hide\">\r\n            <p class=\"tabs__heading tabs__heading--small\">\r\n              Wa\u017cne pytania i odpowiedzi            <\/p>\r\n\r\n            \r\n              \r\n              <ul class=\"listing\">\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Czy sklejone oczy rano mog\u0105 by\u0107 objawem powa\u017cniejszej choroby?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Tak, mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o takich problemach jak zapalenie spoj\u00f3wek, zesp\u00f3\u0142 suchego oka lub inne infekcje oczu. Je\u015bli objawom towarzyszy b\u00f3l, zaczerwienienie lub ropna wydzielina, konieczna jest konsultacja z lekarzem.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Jakie \u015brodki domowe mog\u0105 pom\u00f3c na sklejenie oczu?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Przemywanie powiek ciep\u0142\u0105 wod\u0105 lub u\u017cycie kompresu z naparu rumianku mo\u017ce pom\u00f3c usun\u0105\u0107 wydzielin\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia. Je\u015bli problem si\u0119 powtarza, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z okulist\u0105.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Czy brak snu mo\u017ce powodowa\u0107 sklejenie oczu rano?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Tak, brak snu mo\u017ce prowadzi\u0107 do zmniejszenia jako\u015bci filmu \u0142zowego, co sprzyja gromadzeniu si\u0119 wydzieliny i sklejeniu powiek.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Czy dzieci cz\u0119\u015bciej maj\u0105 sklejone oczy rano ni\u017c doro\u015bli?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Tak, dzieci s\u0105 bardziej podatne na infekcje oczu, takie jak bakteryjne zapalenie spoj\u00f3wek, kt\u00f3re cz\u0119sto powoduje sklejenie powiek.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Jak zapobiega\u0107 sklejonym oczom rano?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Zapewnienie odpowiedniej higieny oczu, stosowanie kropli nawil\u017caj\u0105cych oraz utrzymywanie odpowiedniej wilgotno\u015bci powietrza w sypialni mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko sklejenia powiek.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                              <\/ul>\r\n\r\n                              <script type=\"application\/ld+json\">\r\n                {\r\n                  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n                  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n                  \"@id\": \"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja\",\r\n                  \"mainEntity\": [{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy sklejone oczy rano mog\u0105 by\u0107 objawem powa\u017cniejszej choroby?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak, mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o takich problemach jak zapalenie spoj\u00f3wek, zesp\u00f3\u0142 suchego oka lub inne infekcje oczu. Je\u015bli objawom towarzyszy b\u00f3l, zaczerwienienie lub ropna wydzielina, konieczna jest konsultacja z lekarzem.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Jakie \u015brodki domowe mog\u0105 pom\u00f3c na sklejenie oczu?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Przemywanie powiek ciep\u0142\u0105 wod\u0105 lub u\u017cycie kompresu z naparu rumianku mo\u017ce pom\u00f3c usun\u0105\u0107 wydzielin\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia. Je\u015bli problem si\u0119 powtarza, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z okulist\u0105.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy brak snu mo\u017ce powodowa\u0107 sklejenie oczu rano?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak, brak snu mo\u017ce prowadzi\u0107 do zmniejszenia jako\u015bci filmu \u0142zowego, co sprzyja gromadzeniu si\u0119 wydzieliny i sklejeniu powiek.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy dzieci cz\u0119\u015bciej maj\u0105 sklejone oczy rano ni\u017c doro\u015bli?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak, dzieci s\u0105 bardziej podatne na infekcje oczu, takie jak bakteryjne zapalenie spoj\u00f3wek, kt\u00f3re cz\u0119sto powoduje sklejenie powiek.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Jak zapobiega\u0107 sklejonym oczom rano?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zapewnienie odpowiedniej higieny oczu, stosowanie kropli nawil\u017caj\u0105cych oraz utrzymywanie odpowiedniej wilgotno\u015bci powietrza w sypialni mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko sklejenia powiek.\"}}]                }\r\n                <\/script>\r\n              \r\n                      <\/div>\r\n\r\n          \r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  \r\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sklejone oczy rano najcz\u0119\u015bciej wynikaj\u0105 z zasychania wydzieliny produkowanej przez gruczo\u0142y powiekowe i \u0142zowe podczas snu. To do\u015b\u0107 powszechny problem, kt\u00f3ry wiele os\u00f3b zauwa\u017ca tu\u017c po przebudzeniu. Zjawisko mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny \u2013 od ca\u0142kowicie naturalnych proces\u00f3w fizjologicznych po objawy powa\u017cniejszych stan\u00f3w chorobowych, takich jak zapalenie spoj\u00f3wek, zesp\u00f3\u0142 suchego oka czy zapalenie brzeg\u00f3w powiek (blepharitis). [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-2267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-oczu"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"development@itdesk.eu\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-29T23:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-21T10:13:12+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu#listItem\",\"name\":\"Choroby oczu\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Choroby oczu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja#listItem\",\"name\":\"Sklejone oczy rano &#8211; co oznaczaj\\u0105?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sklejone oczy rano &#8211; co oznaczaj\\u0105?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu#listItem\",\"name\":\"Choroby oczu\"}}]}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Cloudy eyes in the morning - what do they mean? | Blikpol","description":"Sticky eyes in the morning - what do they mean? \u261d\ufe0fWszystko what you need to know, collected in one place. Ophthalmology without secrets with Blikpol Ophthalmology Clinic \ud83d\udc48.","canonical_url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu#listItem","name":"Choroby oczu"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu#listItem","position":2,"name":"Choroby oczu","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja#listItem","name":"Sklejone oczy rano &#8211; co oznaczaj\u0105?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja#listItem","position":3,"name":"Sklejone oczy rano &#8211; co oznaczaj\u0105?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu#listItem","name":"Choroby oczu"}}]}]},"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |","og:type":"article","og:title":"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? | Blikpol","og:description":"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","og:url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja","article:published_time":"2025-01-29T23:00:00+00:00","article:modified_time":"2026-10-21T10:13:12+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? | Blikpol","twitter:description":"Sklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2267","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-03-20 10:27:03","updated":"2026-10-21 10:30:16","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu\" title=\"Choroby oczu\">Choroby oczu<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tSklejone oczy rano \u2013 co oznaczaj\u0105?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/"},{"label":"Choroby oczu","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu"},{"label":"Sklejone oczy rano &#8211; co oznaczaj\u0105?","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/sklejone-oczy-rano-co-oznaczaja"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2267"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7846,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2267\/revisions\/7846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2267"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=2267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}