{"id":2161,"date":"2023-12-05T00:00:00","date_gmt":"2023-12-04T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blikpol.pl\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji\/"},"modified":"2026-10-22T14:44:45","modified_gmt":"2026-10-22T12:44:45","slug":"refractive-and-accommodation-disorders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji","title":{"rendered":"Refractive and accommodation disorders"},"content":{"rendered":"<div class=\"full-width\">\r\n  <div class=\"container-xxxl\">\r\n    <div class=\"row justify-content-center\">\r\n      <div class=\"col-xl-8 text-left\">\r\n        \r\n        <div class=\"ai-overview-text__box is-bg-light-primary\">\r\n\r\n                      <p class=\"ai-overview-text__heading h6\">\r\n              What do you need to know?            <\/p>\r\n          \r\n                      <div class=\"ai-overview-text__editor editor text-body-large\">\r\n\r\n              \r\n                              <ul>\r\n                                                          <li>\r\n                      Refrakcja i akomodacja oka to procesy odpowiedzialne za ostre widzenie i dostosowanie wzroku do r\u00f3\u017cnych odleg\u0142o\u015bci.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Symptoms of the disorder include blurred vision, eye fatigue, headaches and difficulty in focusing close-up vision.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Leczenie obejmuje okulary, soczewki kontaktowe, \u0107wiczenia wzrokowe oraz w niekt\u00f3rych przypadkach chirurgi\u0119 refrakcyjn\u0105.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      It is a good idea to have your eyes checked regularly, especially at the onset of symptoms, in order to prevent the deterioration of your vision and to select an appropriate correction.                    <\/li>\r\n                                  <\/ul>\r\n              \r\n               \r\n            <\/div>\r\n          \r\n          \r\n        <\/div>\r\n\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenia refrakcji i akomodacji dotycz\u0105 dw\u00f3ch proces\u00f3w, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za ostre widzenie oraz sprawne dostosowywanie wzroku do r\u00f3\u017cnych odleg\u0142o\u015bci. Refrakcja oka to za\u0142amywanie \u015bwiat\u0142a, dzi\u0119ki kt\u00f3remu obraz mo\u017ce zosta\u0107 skupiony na siatk\u00f3wce. Akomodacja oka oznacza natomiast zdolno\u015b\u0107 soczewki do zmiany kszta\u0142tu \u2014 mo\u017cna j\u0105 por\u00f3wna\u0107 do naturalnego \u201ezoomu\u201d oka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy kt\u00f3ry\u015b z tych mechanizm\u00f3w nie dzia\u0142a prawid\u0142owo, pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy wzrokowe: od lekkiego rozmycia obrazu po wyra\u017ane trudno\u015bci z ostro\u015bci\u0105 widzenia z bliska lub z daleka. Objawami mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce zm\u0119czenie oczu, b\u00f3le g\u0142owy, mru\u017cenie, pieczenie, sucho\u015b\u0107 oczu oraz okresowe wahania ostro\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W skr\u00f3cie najwa\u017cniejszy podzia\u0142 wygl\u0105da tak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>refractive errors<\/strong> \u2013 najcz\u0119\u015bciej wynikaj\u0105 z nieprawid\u0142owej d\u0142ugo\u015bci ga\u0142ki ocznej, krzywizny rog\u00f3wki lub kszta\u0142tu soczewki,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia akomodacji<\/strong> \u2013 s\u0105 zwi\u0105zane z nieprawid\u0142ow\u0105 prac\u0105 mi\u0119\u015bnia rz\u0119skowego i zmniejszon\u0105 elastyczno\u015bci\u0105 soczewki,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>problemy mieszane<\/strong> \u2013 mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnocze\u015bnie, dlatego sama obserwacja objaw\u00f3w nie zawsze wystarcza do rozpoznania przyczyny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug szacunk\u00f3w WHO z 2023 roku co najmniej 2,2 mld ludzi na \u015bwiecie ma zaburzenia widzenia, a cz\u0119\u015b\u0107 z nich wynika z nieskorygowanych wad refrakcji. To pokazuje, \u017ce pozornie \u201ezwyk\u0142e\u201d rozmycie obrazu mo\u017ce realnie wp\u0142ywa\u0107 na nauk\u0119, prac\u0119, codzienny komfort i bezpiecze\u0144stwo, np. podczas prowadzenia samochodu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce oba mechanizmy mog\u0105 si\u0119 nak\u0142ada\u0107. Osoba z wad\u0105 refrakcji mo\u017ce jednocze\u015bnie mie\u0107 trudno\u015bci z akomodacj\u0105, szczeg\u00f3lnie podczas pracy z bliska. Post\u0119powanie mo\u017ce obejmowa\u0107 okulary, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/contact-lens-selection\/\"   title=\"contact lenses\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"623\">contact lenses<\/a>, \u0107wiczenia wzrokowe oraz \u2014 u pacjent\u00f3w spe\u0142niaj\u0105cych kryteria kwalifikacji \u2014 chirurgi\u0119 refrakcyjn\u0105. Regularne badanie wzroku pomaga dobra\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 korekcj\u0119 i ograniczy\u0107 ryzyko pogorszenia komfortu widzenia<sup><a href=\"https:\/\/www.aaojournal.org\/article\/S0161-6420(22)00867-3\/fulltext\" rel=\"nofollow\">1<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">What is eye refraction?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Refrakcja oka to proces za\u0142amywania \u015bwiat\u0142a w oku, kt\u00f3ry pozwala skupi\u0107 promienie \u015bwietlne na siatk\u00f3wce i uzyska\u0107 ostry obraz. Promienie przechodz\u0105 przez rog\u00f3wk\u0119 i soczewk\u0119. Rog\u00f3wka, czyli przezroczysta przednia warstwa oka, odpowiada za znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 za\u0142amywania \u015bwiat\u0142a, a soczewka precyzyjnie \u201edostraja\u201d ostro\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mechanizm jest prosty w opisie, ale bardzo precyzyjny w dzia\u0142aniu. Ka\u017cdy element uk\u0142adu optycznego oka musi wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z pozosta\u0142ymi, aby obraz powsta\u0142 dok\u0142adnie tam, gdzie powinien \u2014 na siatk\u00f3wce. W uproszczeniu rog\u00f3wka zapewnia oko\u0142o 2\/3 ca\u0142kowitej mocy optycznej oka, a soczewka odpowiada za dalsze ustawianie ostro\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli uk\u0142ad optyczny dzia\u0142a prawid\u0142owo, obraz jest ostry. Je\u015bli promienie \u015bwietlne skupiaj\u0105 si\u0119 przed siatk\u00f3wk\u0105, za siatk\u00f3wk\u0105 albo w r\u00f3\u017cnych punktach, pojawia si\u0119 wada refrakcji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak\u0105 rol\u0119 odgrywa akomodacja?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Akomodacja do\u0142\u0105cza do procesu widzenia wtedy, gdy trzeba zmieni\u0107 ostro\u015b\u0107 z dali na bli\u017c albo odwrotnie. Gdy patrzymy blisko, mi\u0119sie\u0144 rz\u0119skowy napina si\u0119, a soczewka staje si\u0119 bardziej wypuk\u0142a. Przy patrzeniu w dal uk\u0142ad akomodacyjny si\u0119 rozlu\u017ania, poniewa\u017c oko musi zmniejszy\u0107 moc soczewki, aby promienie z odleg\u0142ych obiekt\u00f3w mog\u0142y skupi\u0107 si\u0119 na siatk\u00f3wce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Refrakcja oka decyduje wi\u0119c o tym, czy obraz trafia we w\u0142a\u015bciwe miejsce na siatk\u00f3wce, a akomodacja pozwala dostosowa\u0107 ostro\u015b\u0107 do zmiennej odleg\u0142o\u015bci. Zaburzenia jednego lub obu tych mechanizm\u00f3w mog\u0105 wymaga\u0107 korekty za pomoc\u0105 okular\u00f3w, soczewek kontaktowych albo innych metod dobranych przez specjalist\u0119<sup><a href=\"https:\/\/www.aaojournal.org\/\" rel=\"nofollow\">2<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">What are accommodative and refractive disorders?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenia refrakcji i akomodacji to powszechne problemy wzrokowe, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 codziennego funkcjonowania. Refrakcja dotyczy za\u0142amywania promieni \u015bwiat\u0142a przez rog\u00f3wk\u0119 i soczewk\u0119, natomiast akomodacja \u2014 pracy soczewki i mi\u0119\u015bnia rz\u0119skowego podczas ustawiania ostro\u015bci z bliska i z daleka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej omawia si\u0119 je razem, bo w codziennym widzeniu granica mi\u0119dzy nimi bywa nieostra. Pacjent mo\u017ce odczuwa\u0107 przede wszystkim zm\u0119czenie oczu albo rozmycie obrazu, a dopiero badanie pokazuje, czy problem wynika z wady refrakcji, zaburzonej akomodacji, czy z obu mechanizm\u00f3w naraz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Najcz\u0119stsze wady refrakcji oka<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do g\u0142\u00f3wnych wad refrakcji nale\u017c\u0105 kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, dalekowzroczno\u015b\u0107 i <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/astigmatism\/\"   title=\"astigmatism\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"621\">astigmatism<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, czyli miopia<\/strong> \u2013 promienie \u015bwiat\u0142a skupiaj\u0105 si\u0119 przed siatk\u00f3wk\u0105, dlatego osoba zwykle dobrze widzi z bliska, ale ma rozmyty obraz w oddali. Znaczenie ma tu m.in. d\u0142ugo\u015b\u0107 ga\u0142ki ocznej. Przyjmuje si\u0119, \u017ce wyd\u0142u\u017cenie osi oka o oko\u0142o 1 mm mo\u017ce odpowiada\u0107 zmianie refrakcji rz\u0119du 2,5\u20133 dioptrii.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dalekowzroczno\u015b\u0107, czyli hipermetropia<\/strong> \u2013 promienie \u015bwiat\u0142a skupiaj\u0105 si\u0119 za siatk\u00f3wk\u0105. Mo\u017ce to powodowa\u0107 trudno\u015bci z widzeniem z bliska, a przy wi\u0119kszej wadzie tak\u017ce z daleka. U m\u0142odszych os\u00f3b cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w bywa maskowana przez siln\u0105 akomodacj\u0119, dlatego zm\u0119czenie oczu i b\u00f3le g\u0142owy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 wcze\u015bniej ni\u017c wyra\u017ane pogorszenie ostro\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>astygmatyzm, czyli niezborno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 jest zwi\u0105zany najcz\u0119\u015bciej z nieregularnym kszta\u0142tem rog\u00f3wki lub soczewki. Obraz mo\u017ce by\u0107 zniekszta\u0142cony, kontury rozmyte, a linie mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 faluj\u0105ce. Pacjent czasem opisuje to nie jako \u201egorsze widzenie\u201d, lecz jako trudno\u015b\u0107 z odczytywaniem drobnego tekstu, \u015bwiate\u0142 samochod\u00f3w po zmroku albo napis\u00f3w na ekranie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak diagnozuje si\u0119 zaburzenia refrakcji?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Study <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/eye-refraction-what-is-it\/\"   title=\"eye&#039;s refraction\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"619\">eye's refraction<\/a> pozwala okre\u015bli\u0107 moc optyczn\u0105 potrzebn\u0105 do skorygowania wady wzroku. Zwykle obejmuje ocen\u0119 ostro\u015bci wzroku, komputerowy pomiar refrakcji, dob\u00f3r szkie\u0142 pr\u00f3bnych oraz sprawdzenie, przy jakiej korekcji pacjent widzi najostrzej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do metod diagnostycznych nale\u017c\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>autorefraktometria,<\/li>\n\n\n\n<li>skiaskopia,<\/li>\n\n\n\n<li>pomiar krzywizny rog\u00f3wki,<\/li>\n\n\n\n<li>ocena d\u0142ugo\u015bci ga\u0142ki ocznej,<\/li>\n\n\n\n<li>dob\u00f3r korekcji okularowej lub kontaktologicznej,<\/li>\n\n\n\n<li>badanie ostro\u015bci wzroku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skiaskopia jest obiektywn\u0105 metod\u0105 badania refrakcji, cz\u0119sto wykonywan\u0105 po pora\u017ceniu akomodacji kroplami, szczeg\u00f3lnie u dzieci i os\u00f3b z podejrzeniem skurczu akomodacji. Keratometr pozwala oceni\u0107 krzywizn\u0119 rog\u00f3wki, co jest przydatne zw\u0142aszcza przy astygmatyzmie. Biometria optyczna mierzy d\u0142ugo\u015b\u0107 ga\u0142ki ocznej, pomagaj\u0105c wyja\u015bni\u0107 mechanizm <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/myopia-8\/\"   title=\"myopia\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"620\">myopia<\/a> lub dalekowzroczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze zaburzenia akomodacji?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenia akomodacji obejmuj\u0105 kilka odr\u0119bnych problem\u00f3w. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 przyczyn\u0105, wiekiem wyst\u0119powania i tym, czy oko ma trudno\u015b\u0107 z napi\u0119ciem, rozlu\u017anieniem, czy p\u0142ynn\u0105 zmian\u0105 ostro\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>prezbiopia, czyli starczowzroczno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 to utrata elastyczno\u015bci soczewki zwi\u0105zana z wiekiem, zwykle po 40. roku \u017cycia. Powoduje trudno\u015bci z czytaniem i widzeniem z bliska. Objawia si\u0119 odsuwaniem tekstu od oczu, potrzeb\u0105 mocniejszego \u015bwiat\u0142a do czytania oraz szybkim zm\u0119czeniem wzroku przy pracy z bliska.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>skurcz akomodacji, czyli rzekoma kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 to przemijaj\u0105ce napi\u0119cie mi\u0119\u015bnia rz\u0119skowego, cz\u0119sto po d\u0142ugiej pracy przy komputerze lub telefonie. Mo\u017ce dawa\u0107 objawy podobne do kr\u00f3tkowzroczno\u015bci. Przyczyn\u0105 bywa d\u0142ugotrwa\u0142e patrzenie z bliska bez przerw, stres wzrokowy, intensywna nauka, praca ekranowa oraz niekorygowana lub \u017ale dobrana wada wzroku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadmierna akomodacja<\/strong> \u2013 oznacza zbyt du\u017ce napi\u0119cie uk\u0142adu akomodacyjnego, kt\u00f3re utrudnia rozlu\u017anienie wzroku przy patrzeniu w dal. Mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3le g\u0142owy, uczucie \u201eci\u0105gni\u0119cia\u201d oczu, wahania ostro\u015bci i przej\u015bciowe pogorszenie widzenia na odleg\u0142o\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>niedostateczna akomodacja<\/strong> \u2013 to zbyt s\u0142aba reakcja soczewki podczas patrzenia z bliska, powoduj\u0105ca szybkie zm\u0119czenie oczu przy czytaniu. W odr\u00f3\u017cnieniu od nadmiernej akomodacji problemem nie jest zbyt du\u017cy skurcz mi\u0119\u015bnia rz\u0119skowego, lecz niewystarczaj\u0105ca zdolno\u015b\u0107 oka do p\u0142ynnego ustawienia ostro\u015bci na bliskich obiektach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powanie zaburze\u0144<\/strong> \u2013 zaburzenia refrakcji i akomodacji mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnocze\u015bnie. Przyk\u0142adowo astygmatyzm mo\u017ce nasila\u0107 zm\u0119czenie oczu przy czytaniu, a skurcz akomodacji mo\u017ce czasowo \u201eudawa\u0107\u201d kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prezbiopia mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 jednocze\u015bnie z kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\u0105, dlatego osoba kr\u00f3tkowzroczna po 40. roku \u017cycia mo\u017ce potrzebowa\u0107 innej korekcji do dali i innej do czytania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ryzyko skurczu akomodacji zwi\u0119ksza wielogodzinna praca przy komputerze, d\u0142ugie korzystanie ze smartfona, czytanie z ma\u0142ej odleg\u0142o\u015bci i brak regularnych przerw dla oczu. American Academy of Ophthalmology popularyzuje zasad\u0119 20-20-20: co 20 minut pracy z bliska zrobi\u0107 przerw\u0119 i przez 20 sekund popatrze\u0107 na obiekt oddalony o oko\u0142o 20 st\u00f3p, czyli mniej wi\u0119cej 6 metr\u00f3w<sup><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1097\/OPX.0b013e31822f4d7c\" rel=\"nofollow\">3<\/a><\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refractive and accommodation disorders - symptoms<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenia refrakcji i akomodacji mog\u0105 prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych objaw\u00f3w, ale najcz\u0119\u015bciej zwraca uwag\u0119 obraz pozbawiony ostro\u015bci. Obiekty w bliskiej lub dalekiej odleg\u0142o\u015bci wydaj\u0105 si\u0119 niewyra\u017ane, rozmyte albo zniekszta\u0142cone, zale\u017cnie od rodzaju problemu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typowy dzie\u0144 osoby z takimi objawami mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 bardzo zwyczajnie. Rano litery w telefonie s\u0105 jeszcze czytelne, ale po kilku godzinach przy komputerze zaczynaj\u0105 si\u0119 rozmywa\u0107. Po wyj\u015bciu z pracy tablice informacyjne albo \u015bwiat\u0142a samochod\u00f3w mog\u0105 przez chwil\u0119 wydawa\u0107 si\u0119 mniej ostre. Wieczorem dochodzi b\u00f3l g\u0142owy, pieczenie oczu i wra\u017cenie, \u017ce wzrok \u201enie nad\u0105\u017ca\u201d za zmian\u0105 odleg\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy wad refrakcji<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy zaburzeniach refrakcji najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rozmycie obrazu podczas czytania, ogl\u0105dania telewizji, prowadzenia samochodu lub pracy na komputerze,<\/li>\n\n\n\n<li>zm\u0119czenie oczu wynikaj\u0105ce z ci\u0105g\u0142ego wysi\u0142ku przy pr\u00f3bach wyostrzenia obrazu,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l g\u0142owy, szczeg\u00f3lnie po d\u0142u\u017cszym skupianiu wzroku, zw\u0142aszcza w okolicy czo\u0142a i skroni,<\/li>\n\n\n\n<li>mru\u017cenie oczu jako pr\u00f3ba samodzielnego wyostrzenia obrazu,<\/li>\n\n\n\n<li>pieczenie i sucho\u015b\u0107 oczu, szczeg\u00f3lnie po czytaniu, pracy przy komputerze lub korzystaniu z telefonu,<\/li>\n\n\n\n<li>okresowe dwojenie obrazu przy wi\u0119kszym przeci\u0105\u017ceniu uk\u0142adu wzrokowego,<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwiat\u0142owstr\u0119t, kt\u00f3ry mo\u017ce wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107 z przem\u0119czeniem oczu i nieprawid\u0142ow\u0105 akomodacj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy zaburze\u0144 akomodacji<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Objawy zaburze\u0144 akomodacji cz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 pracy z bliska i zmiany ostro\u015bci mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi odleg\u0142o\u015bciami. Mog\u0105 by\u0107 zmienne \u2014 jednego dnia mniej dokuczliwe, innego wyra\u017anie utrudniaj\u0105ce czytanie lub korzystanie z ekranu. Zwraca\u0107 uwag\u0119 nale\u017cy na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>trudno\u015bci w skupieniu na bliskich obiektach<\/strong> \u2013 typowe jest zamazywanie liter podczas czytania, odsuwanie tekstu od oczu lub potrzeba cz\u0119stego przerywania pracy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zmienna ostro\u015b\u0107 widzenia<\/strong> \u2013 wahania ostro\u015bci mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 szczeg\u00f3lnie przy zmianie patrzenia z bliskiego na dalszy obiekt i odwrotnie. Przy nadmiernej akomodacji obraz w dali mo\u017ce pozostawa\u0107 nieostry jeszcze przez chwil\u0119 po oderwaniu wzroku od telefonu lub ksi\u0105\u017cki.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>szybkie m\u0119czenie si\u0119 oczu po kr\u00f3tkim czytaniu<\/strong> \u2013 mog\u0105 mu towarzyszy\u0107 uczucie napi\u0119cia wok\u00f3\u0142 oczu, senno\u015b\u0107 podczas czytania, trudno\u015b\u0107 z koncentracj\u0105 oraz okresowe dwojenie obrazu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy niedostatecznej akomodacji problem nasila si\u0119 g\u0142\u00f3wnie podczas d\u0142u\u017cszej pracy z bliska. Prezbiopia zwykle rozwija si\u0119 stopniowo po 40. roku \u017cycia i pocz\u0105tkowo daje objawy przede wszystkim przy s\u0142abszym o\u015bwietleniu lub d\u0142u\u017cszym czytaniu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skurcz akomodacji mo\u017ce natomiast pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce u m\u0142odszych os\u00f3b, zw\u0142aszcza po intensywnej pracy z bliska. Cz\u0119sto ma charakter zmienny \u2014 jednego dnia widzenie mo\u017ce by\u0107 lepsze, a innego wyra\u017anie gorsze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy warto wykona\u0107 badanie wzroku?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znaczenie badania oczu jest du\u017ce, bo same objawy nie zawsze pozwalaj\u0105 odr\u00f3\u017cni\u0107 wad\u0119 refrakcji od problemu z akomodacj\u0105. Diagnostyka powinna obejmowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>badanie ostro\u015bci wzroku,<\/li>\n\n\n\n<li>badanie refrakcji,<\/li>\n\n\n\n<li>ocen\u0119 akomodacji,<\/li>\n\n\n\n<li>kontrol\u0119 stanu oczu u okulisty lub optometrysty,<\/li>\n\n\n\n<li>ocen\u0119 dna oka, je\u015bli specjalista uzna j\u0105 za potrzebn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ocena dna oka pozwala sprawdzi\u0107 stan siatk\u00f3wki i nerwu wzrokowego. Samo badanie akomodacji nie jest bolesne ani szczeg\u00f3lnie trudne. Polega g\u0142\u00f3wnie na obserwacji, jak oczy ustawiaj\u0105 ostro\u015b\u0107 przy patrzeniu z bliska i przy zmianie odleg\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do okulisty lub optometrysty warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119, gdy niewyra\u017ane widzenie, b\u00f3le g\u0142owy, mru\u017cenie oczu, pieczenie lub trudno\u015bci z czytaniem utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo odpoczynku albo nawracaj\u0105 podczas codziennej pracy wzrokowej. Badanie akomodacji warto wykona\u0107 szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy objawy nasilaj\u0105 si\u0119 po komputerze, nauce, czytaniu, korzystaniu ze smartfona lub gdy ostro\u015b\u0107 widzenia zmienia si\u0119 w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wady refrakcji oka \u2013 przyczyny i leczenie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wady refrakcji, takie jak kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, dalekowzroczno\u015b\u0107 i astygmatyzm, wynikaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej z nieprawid\u0142owej d\u0142ugo\u015bci ga\u0142ki ocznej, krzywizny rog\u00f3wki lub kszta\u0142tu soczewki. Leczenie polega na takim dobraniu korekcji, aby promienie \u015bwietlne skupia\u0142y si\u0119 na siatk\u00f3wce i zapewnia\u0142y mo\u017cliwie ostre widzenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>okulary korekcyjne,<\/li>\n\n\n\n<li>soczewki kontaktowe,<\/li>\n\n\n\n<li>metody chirurgiczne u odpowiednio zakwalifikowanych pacjent\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak dobiera si\u0119 korekcj\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najpopularniejsz\u0105 metod\u0105 korekcji s\u0105 okulary korekcyjne, kt\u00f3re za pomoc\u0105 specjalnie dobranych szkie\u0142 koryguj\u0105 spos\u00f3b za\u0142amywania \u015bwiat\u0142a w oku. S\u0105 \u0142atwe w stosowaniu, bezpieczne i wygodne przy zmiennych potrzebach korekcyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inn\u0105 powszechn\u0105 metod\u0105 s\u0105 soczewki kontaktowe, noszone bezpo\u015brednio na powierzchni oka. Zapewniaj\u0105 szersze pole widzenia i bywaj\u0105 wygodniejsze przy aktywno\u015bci fizycznej, ale wymagaj\u0105 higieny oraz dobrej tolerancji powierzchni oka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kr\u00f3tkowzroczno\u015bci korekcja ma za zadanie przesun\u0105\u0107 ognisko promieni \u015bwietlnych z obszaru przed siatk\u00f3wk\u0105 dok\u0142adnie na siatk\u00f3wk\u0119. Mo\u017cna to osi\u0105gn\u0105\u0107 za pomoc\u0105 okular\u00f3w z soczewkami \u201eminusowymi\u201d, soczewek kontaktowych, a u wybranych pacjent\u00f3w tak\u017ce metod chirurgicznych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U dzieci i m\u0142odzie\u017cy z post\u0119puj\u0105c\u0105 kr\u00f3tkowzroczno\u015bci\u0105 specjalista mo\u017ce dodatkowo om\u00f3wi\u0107 strategie kontroli progresji wady. Nale\u017c\u0105 do nich odpowiednio dobrane soczewki, higiena pracy wzrokowej i zwi\u0119kszenie czasu sp\u0119dzanego na zewn\u0105trz. Badania przywo\u0142ywane przez organizacje okulistyczne wskazuj\u0105, \u017ce oko\u0142o 2 godziny dziennie aktywno\u015bci na zewn\u0105trz mog\u0105 wspiera\u0107 profilaktyk\u0119 progresji kr\u00f3tkowzroczno\u015bci u dzieci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por\u00f3wnanie metod korekcji wzroku<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Metoda korekcji<\/strong><\/td><td><strong>Kiedy bywa rozwa\u017cana<\/strong><\/td><td><strong>Najwa\u017cniejsze ograniczenia<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Okulary korekcyjne<\/td><td>Przy wi\u0119kszo\u015bci wad refrakcji, tak\u017ce u dzieci i os\u00f3b z niestabiln\u0105 wad\u0105<\/td><td>Mog\u0105 ogranicza\u0107 pole widzenia, parowa\u0107 i przeszkadza\u0107 przy cz\u0119\u015bci aktywno\u015bci<\/td><\/tr><tr><td>Contact lens fitting<\/td><td>Przy aktywnym trybie \u017cycia, wi\u0119kszych r\u00f3\u017cnicach wady mi\u0119dzy oczami lub potrzebie szerszego pola widzenia<\/td><td>Wymagaj\u0105 higieny, regularnej wymiany i dobrej tolerancji powierzchni oka<\/td><\/tr><tr><td><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/laser-vision-correction\/\"   title=\"Laser vision correction\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"622\">Laser vision correction<\/a><\/td><td>U doros\u0142ych pacjent\u00f3w ze stabiln\u0105 wad\u0105 i prawid\u0142ow\u0105 kwalifikacj\u0105 okulistyczn\u0105<\/td><td>Nie jest odpowiednia dla ka\u017cdego; wymaga oceny rog\u00f3wki, grubo\u015bci tkanek i stanu oczu<\/td><\/tr><tr><td>Soczewki wewn\u0105trzga\u0142kowe<\/td><td>Przy okre\u015blonych wadach, przeciwwskazaniach do lasera lub szczeg\u00f3lnych potrzebach optycznych<\/td><td>Wymagaj\u0105 zabiegu wewn\u0105trz oka i dok\u0142adnej kwalifikacji specjalistycznej<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U pacjent\u00f3w spe\u0142niaj\u0105cych kryteria kwalifikacji stosuje si\u0119 laserow\u0105 korekcj\u0119 wzroku lub wszczepienie soczewek wewn\u0105trzga\u0142kowych. Metody te zmieniaj\u0105 moc uk\u0142adu optycznego oka i pozwalaj\u0105 ograniczy\u0107 zale\u017cno\u015b\u0107 od okular\u00f3w lub soczewek kontaktowych. Przed takim leczeniem konieczne s\u0105 badania kwalifikacyjne, m.in. ocena refrakcji, rog\u00f3wki, filmu \u0142zowego, ci\u015bnienia wewn\u0105trzga\u0142kowego i og\u00f3lnego stanu oczu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy \u0107wiczenia wzrokowe pomagaj\u0105 przy zaburzeniach akomodacji?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy dysfunkcjach akomodacji pomocny mo\u017ce by\u0107 trening wzroku, w tym \u0107wiczenia ortoptyczne dobrane przez specjalist\u0119. Ich celem jest poprawa sprawno\u015bci ustawiania ostro\u015bci, p\u0142ynno\u015bci zmiany patrzenia z bliska na dal oraz komfortu pracy wzrokowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0106wiczenia nie zast\u0119puj\u0105 korekcji wady refrakcji, je\u015bli taka wada istnieje. Mog\u0105 by\u0107 jednak wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 post\u0119powania przy skurczu, nadmiernej lub niedostatecznej akomodacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego nie warto dobiera\u0107 korekcji bez badania?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie powinno by\u0107 poprzedzone badaniem, bo podobne objawy mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny. Rozmyty obraz po pracy z komputerem mo\u017ce wynika\u0107 z niekorygowanej kr\u00f3tkowzroczno\u015bci, skurczu akomodacji, astygmatyzmu, sucho\u015bci oczu albo po\u0142\u0105czenia kilku problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dob\u00f3r okular\u00f3w \u201ena pr\u00f3b\u0119\u201d bez diagnostyki cz\u0119sto nie rozwi\u0105zuje k\u0142opotu, a czasem nasila zm\u0119czenie oczu. Najbezpieczniejsz\u0105 drog\u0105 jest kontrola u okulisty lub optometrysty, regularna aktualizacja korekcji i higiena pracy wzrokowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na co dzie\u0144 warto pami\u0119ta\u0107 o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przerwach od patrzenia z bliska,<\/li>\n\n\n\n<li>w\u0142a\u015bciwym o\u015bwietleniu podczas czytania i pracy,<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci od ekranu,<\/li>\n\n\n\n<li>unikaniu d\u0142ugiego czytania z bardzo ma\u0142ej odleg\u0142o\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>regularnych badaniach wzroku,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowaniu korekcji zgodnie z zaleceniami specjalisty.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki temu leczenie nie ogranicza si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do dobrania szkie\u0142, ale uwzgl\u0119dnia ca\u0142y spos\u00f3b korzystania ze wzroku na co dzie\u0144.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaburzenia refrakcji i akomodacji dotycz\u0105 dw\u00f3ch proces\u00f3w, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za ostre widzenie oraz sprawne dostosowywanie wzroku do r\u00f3\u017cnych odleg\u0142o\u015bci. Refrakcja oka to za\u0142amywanie \u015bwiat\u0142a, dzi\u0119ki kt\u00f3remu obraz mo\u017ce zosta\u0107 skupiony na siatk\u00f3wce. Akomodacja oka oznacza natomiast zdolno\u015b\u0107 soczewki do zmiany kszta\u0142tu \u2014 mo\u017cna j\u0105 por\u00f3wna\u0107 do naturalnego \u201ezoomu\u201d oka. Gdy kt\u00f3ry\u015b z tych mechanizm\u00f3w nie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-2161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-oczu"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"development@itdesk.eu\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-04T23:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-22T12:44:45+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu#listItem\",\"name\":\"Choroby oczu\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Choroby oczu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji#listItem\",\"name\":\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zaburzenia refrakcji i akomodacji\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/choroby-oczu#listItem\",\"name\":\"Choroby oczu\"}}]}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Refractive and accommodation disorders | Blikpol","description":"Refractive and accommodative disorders \u261d\ufe0fWszystko, what you need to know, collected in one place. Ophthalmology without secrets with Blikpol Ophthalmology Clinic \ud83d\udc48.","canonical_url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu#listItem","name":"Choroby oczu"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu#listItem","position":2,"name":"Choroby oczu","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji#listItem","name":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji#listItem","position":3,"name":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu#listItem","name":"Choroby oczu"}}]}]},"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |","og:type":"article","og:title":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji | Blikpol","og:description":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","og:url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji","article:published_time":"2023-12-04T23:00:00+00:00","article:modified_time":"2026-10-22T12:44:45+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji | Blikpol","twitter:description":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2161","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":{"subject":"","preview":"","content":""},"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-03-20 05:27:02","updated":"2026-10-22 15:09:02","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu\" title=\"Choroby oczu\">Choroby oczu<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tZaburzenia refrakcji i akomodacji\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/"},{"label":"Choroby oczu","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/choroby-oczu"},{"label":"Zaburzenia refrakcji i akomodacji","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/zaburzenia-refrakcji-i-akomodacji"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2161"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7898,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2161\/revisions\/7898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2161"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=2161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}