{"id":2100,"date":"2023-08-04T00:00:00","date_gmt":"2023-08-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blikpol.pl\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\/"},"modified":"2026-04-07T09:30:19","modified_gmt":"2026-04-07T07:30:19","slug":"glasses-or-contact-lenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe","title":{"rendered":"Glasses or contact lenses?"},"content":{"rendered":"<p>\r\n<div class=\" full-width\">\r\n  <div class=\"container-xxxl\">\r\n    <div class=\"row justify-content-center\">\r\n      <div class=\"col-xl-8 text-left\">\r\n        \r\n        <div class=\"ai-overview-text__box is-bg-light-primary\">\r\n\r\n                      <p class=\"ai-overview-text__heading h6\">\r\n              Co musisz wiedzie\u0107?            <\/p>\r\n          \r\n                      <div class=\"ai-overview-text__editor editor text-body-large\">\r\n\r\n              \r\n                              <ul>\r\n                                                          <li>\r\n                      Okulary i soczewki kontaktowe to dwa popularne sposoby korekcji wzroku, ka\u017cdy ma swoje wady i zalety.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Soczewki kontaktowe zapewniaj\u0105 szersze pole widzenia i komfort podczas aktywno\u015bci fizycznej, ale wymagaj\u0105 odpowiedniej higieny i piel\u0119gnacji.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Okulary chroni\u0105 oczy przed czynnikami zewn\u0119trznymi, zmniejszaj\u0105 ryzyko infekcji i s\u0105 bardziej wytrzyma\u0142e, jednak mog\u0105 si\u0119 parowa\u0107 i ogranicza\u0107 pole widzenia.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Wyb\u00f3r mi\u0119dzy soczewkami a okularami zale\u017cy od indywidualnych preferencji i trybu \u017cycia, a decyzj\u0119 warto podj\u0105\u0107 po konsultacji ze specjalist\u0105.                    <\/li>\r\n                                  <\/ul>\r\n              \r\n               \r\n            <\/div>\r\n          \r\n          \r\n        <\/div>\r\n\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Maj\u0105c wad\u0119 wzroku, trzeba zadba\u0107 o ostro\u015b\u0107 widzenia i zahamowanie post\u0119powania tego schorzenia. Wiele os\u00f3b z wad\u0105 wzorku decyduje si\u0119 w takiej sytuacji na soczewki lub okulary korekcyjne. Okulary czy soczewki \u2013 co wybra\u0107? Jakie s\u0105 wady i zalety obu rozwi\u0105za\u0144? Odpowiedzi na te pytania znajd\u0105 Pa\u0144stwo w tre\u015bci wpisu.<\/strong><\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/abbat-uzkNxbPrN9E-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5415\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">fot. unsplash zgodnie z licencj\u0105<\/figcaption><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\">Soczewki czy okulary \u2013 co wybra\u0107?<\/h2><p>W tym artykule dowiesz si\u0119 o r\u00f3\u017cnicach mi\u0119dzy nimi, a tak\u017ce o wadach i zaletach, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mamy nadzieje, b\u0119dzie Ci \u0142atwiej podj\u0105\u0107 w\u0142a\u015bciwy wyb\u00f3r.<\/p><p><strong>Zalety soczewek kontaktowych<\/strong><\/p><p>Warto przede wszystkim podkre\u015bli\u0107 fakt, \u017ce soczewki bardzo dobrze dopasowuj\u0105 si\u0119 do krzywizny oka, zapewniaj\u0105c swobodniejsze i szersze pole widzenia.<\/p><p>Dodatkowo soczewki nie przeszkadzaj\u0105 podczas uprawiania sportu, wykonywania makija\u017cu, a warunki atmosferyczne nie maj\u0105 w ich przypadku wp\u0142ywu na jako\u015b\u0107 widzenia, dlatego te\u017c zapewniaj\u0105 znacznie bardziej komfortowe \u017cycie na co dzie\u0144. Pacjenci mog\u0105 wybra\u0107 soczewki jednodniowe, dwutygodniowe, miesi\u0119czne, kwartalne i roczne. Noszenie soczewek kontaktowych jest niezwykle komfortowe, bo gdy s\u0105 odpowiednio dobrane, pacjent nie wyczuwa ich podczas noszenia \u2013 nie obci\u0105\u017caj\u0105 oczu. Z tego te\u017c powodu tak wiele pacjent\u00f3w decyduje si\u0119 na zakup soczewek, poniewa\u017c w soczewkach kontaktowych czuj\u0105 si\u0119 w pe\u0142ni komfortowo, a podczas ich noszenia, nie wyczuwaj\u0105 ich na oczach, poniewa\u017c soczewka dopasowuje si\u0119 do kszta\u0142tu oka. Soczewki zamiast okular\u00f3w? Bardzo wielu pacjent\u00f3w decyduje w\u0142a\u015bnie na tego rodzaju rozwi\u0105zanie. Co wa\u017cne, w przypadku soczewek, gdy wada wzroku polepszy si\u0119 lub pogorszy, wystarczy kupi\u0107 wy\u0142\u0105cznie opakowanie soczewek z inn\u0105 moc\u0105.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Czy soczewki kontaktowe s\u0105 szkodliwe?<\/h3><p>W\u015br\u00f3d wad tego rozwi\u0105zania pojawia si\u0119 adaptacja do funkcjonowania wewn\u0105trz oka z cia\u0142em obcym. Wielu ludzi ma problemy z zak\u0142adaniem soczewek kontaktowych, a tak\u017ce codziennym funkcjonowaniem w nich. Jednak dzi\u0119ki \u0107wiczeniom zak\u0142adaj\u0105c i zdejmuj\u0105c je, mo\u017cna doj\u015b\u0107 do wprawy, a uczucie cia\u0142a obcego w oku zaniknie, bo dobrze dobrana soczewka przesuwa si\u0119 wraz z ruchami ga\u0142ki ocznej.<\/p><p>Ma\u0142o kto jednak zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce soczewki mog\u0105 zmniejsza\u0107 ilo\u015b\u0107 tlenu docieraj\u0105cego do oka i przez co mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 wyst\u0119powania <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/leczenie-zespolu-suchego-oka\"   title=\"zespo\u0142u suchego oka\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"90\">zespo\u0142u suchego oka<\/a>, kt\u00f3ry wymaga regularnego zakraplania oczu. Co wa\u017cne, istniej\u0105 przeciwwskazania do noszenia soczewek \u2013 nie ka\u017cdy pacjent mo\u017ce je nosi\u0107 np. pacjenci z jask\u0105, b\u0105d\u017a ze stanami zapalnymi oczu.<\/p><p>Jednak soczewki nie s\u0105 szkodliwe dla zdrowia ani widzenia, je\u015bli s\u0105 w prawid\u0142owy spos\u00f3b piel\u0119gnowane oraz u\u017cytkowane. Nosz\u0105c <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/soczewki-kontaktowe-dobor\"   title=\"soczewki kontaktowe\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"115\">soczewki kontaktowe<\/a>, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o ich prawid\u0142owej piel\u0119gnacji. Nale\u017cy tak\u017ce stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 podanych na ulotce i post\u0119powa\u0107 zgodnie z instrukcj\u0105 u\u017cywania. Wyj\u0105tkiem s\u0105 soczewki jednorazowe, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 piel\u0119gnacji. Jak sama nazwa wskazuje, po jednorazowym u\u017cyciu, nadaj\u0105 si\u0119 do wyrzucenia. Jakie s\u0105 jeszcze wady soczewek? G\u0142\u00f3wn\u0105 wad\u0105 jest konieczno\u015b\u0107 sta\u0142ego uzupe\u0142niania ich zapas\u00f3w. Nale\u017cy tak\u017ce kontrolowa\u0107 ich termin wa\u017cno\u015bci, a tak\u017ce doliczy\u0107 sta\u0142y koszt za p\u0142yn piel\u0119gnacyjny. Noszenie soczewek wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z konieczno\u015bci\u0105 przestrzegania higieny podczas ich zak\u0142adania i przed zdejmowaniem soczewek, dlatego \u017ce przylegaj\u0105 bezpo\u015brednio do rog\u00f3wki.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Okulary korekcyjne \u2013 zalety okular\u00f3w<\/h3><p>Nosz\u0105c okulary korekcyjne, zdecydowanie pomniejszamy ryzyko podra\u017cnienia oczu lub wyst\u0105pienia w nich infekcji, poniewa\u017c rzadziej dotykamy oczu.<\/p><p>Warto wspomnie\u0107 tak\u017ce o tym, \u017ce noszenie okular\u00f3w chroni wzrok przed czynnikami zewn\u0119trznymi takimi, jak: kurz, py\u0142 czy zanieczyszczenia z powietrza. Okulary nie zniekszta\u0142caj\u0105 obrazy, koryguj\u0105 kszta\u0142t twarzy, koryguj\u0105 wad\u0119, poprawiaj\u0105 jako\u015b\u0107 widzenia, a dla wielu os\u00f3b s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem ich wizerunku. Wyb\u00f3r okular\u00f3w to nie\u0142atwe, jednak przyjemne zadanie \u2013 na rynku dost\u0119pnych jest mn\u00f3stwo kszta\u0142t\u00f3w i kolor\u00f3w oprawek, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy bez problemu dopasuje okulary do swojego kszta\u0142tu twarzy. Co wa\u017cne \u2013 oprawki okular\u00f3w to jednorazowy wypadek, co jest niew\u0105tpliw\u0105 przewag\u0105 nad soczewkami.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Wady noszenia okular\u00f3w korekcyjnych<\/h3><p>Jakie s\u0105 wady okular\u00f3w? Z racji odleg\u0142o\u015bci, w kt\u00f3rej znajduj\u0105 si\u0119 szk\u0142a kontaktowe od oczu mo\u017ce, wyst\u0119powa\u0107 <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/blog\/co-to-widzenie-peryferyjne\"   title=\"widzenie peryferyjne\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"392\">widzenie peryferyjne<\/a>, powoduj\u0105ce zniekszta\u0142cenie obrazu. Wad\u0105 noszenia okular\u00f3w jest r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce nie s\u0105 one odporne na deszcz i \u015bnieg, a tak\u017ce r\u00f3\u017cnice temperatur powoduj\u0105c, np. parowanie szkie\u0142 kontaktowych. W przypadku okular\u00f3w trzeba r\u00f3wnie\u017c zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 np. podczas aktywno\u015bci fizycznej, poniewa\u017c mog\u0105 one upa\u015b\u0107. Z tego g\u0142\u00f3wnie powodu sportowcy wol\u0105 nosi\u0107 soczewki kontaktowe zamiast okular\u00f3w. Nie musz\u0105 bowiem martwi\u0107 si\u0119, \u017ce podczas uprawiania sport\u00f3w, ulegn\u0105 one uszkodzeniu. Oprawki okular\u00f3w oraz szk\u0142a to koszt od kilkuset do kilku tysi\u0119cy z\u0142otych. Mimo to nawet tak drogie modele bardzo cz\u0119sto kupowane s\u0105 przez osoby, kt\u00f3re z powodu wad wzroku, zmagaj\u0105 si\u0119 z nieostrym widzeniem bez ich pomocy, szczeg\u00f3lnie pacjenci z du\u017c\u0105 wad\u0105 wzroku. Wyb\u00f3r szkie\u0142 kontaktowych i oprawek zale\u017cy od naszej wady wzroku, a w celu zrobienia profesjonalnych bada\u0144, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do okulisty.<\/p><p>Szk\u0142a korekcyjne na korekcj\u0119 wzroku tak\u017ce cz\u0119sto przeszkadzaj\u0105 podczas uprawiania sportu lub je\u015bli pracujesz fizycznie, istnieje prawdopodobie\u0144stwo uszkodzenia ich i konieczno\u015b\u0107 naprawy, a co za tym idzie bez dodatkowej pary, tracisz komfort widzenia, a zazwyczaj osoby cierpi\u0105ce na wady wzroku, nie wyobra\u017caj\u0105 sobie dnia bez okular\u00f3w lub bez noszenia soczewek. W okularach i soczewkach kontaktowych ich wzrok umo\u017cliwia im prawid\u0142owe funkcjonowanie. W przypadku okular\u00f3w, kt\u00f3re ulegn\u0105 uszkodzeniu, pacjent musi uda\u0107 si\u0119 do optyka w celu zakupu nowego kompletu. Niestety, musi liczy\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z kilkudniowym czasem oczekiwania na realizacj\u0119 swojego zam\u00f3wienia.<\/p><p>To na co si\u0119 zdecydujesz \u2013 soczewki czy okulary korekcyjne to bardzo indywidualna kwestia. Oba rozwi\u0105zania maj\u0105 pewne wady, lecz r\u00f3wnie\u017c mn\u00f3stwo zalet, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 codzienne funkcjonowanie. Oba rozwi\u0105zania s\u0105 skuteczne w aspekcie poprawy jako\u015bci i ostro\u015bci widzenia, jednak to, w kt\u00f3rym rozwi\u0105zaniu b\u0119dziesz czu\u0142 si\u0119 swobodniej to ju\u017c kwestia Twoich osobistych odczu\u0107. Rozwi\u0105zanie powinno korelowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c z tym, jaki tryb \u017cycia prowadzimy, o czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 podczas podejmowania decyzji.<\/p><\/p>\r\n<section class=\"tabs tabs--bg-off full-width\"\r\n         data-ws-showable-listing=\"show\" >\r\n\r\n  <div class=\"tabs__container\">\r\n    <div class=\"container-xxxl\">\r\n      <div class=\"row justify-content-center\">\r\n        <div class=\"col-lg-10\">\r\n\r\n          \r\n          <div class=\"tabs__wrapper\" data-ws-showable-listing-item=\"hide\">\r\n            <p class=\"tabs__heading tabs__heading--small\">\r\n              Wa\u017cne pytania i odpowiedzi            <\/p>\r\n\r\n            \r\n              \r\n              <ul class=\"listing\">\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Co jest zdrowsze - okulary czy soczewki?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Obie opcje s\u0105 bezpieczne. Decyduj\u0105c si\u0119 na soczewki, musimy jednak zadba\u0107 o higien\u0119 podczas ich zak\u0142adania i wyjmowania, poniewa\u017c dotykaj\u0105 one bezpo\u015brednio rog\u00f3wki.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Czy warto przej\u015b\u0107 z okular\u00f3w na soczewki?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Warto przej\u015b\u0107 na soczewki, je\u015bli spe\u0142niaj\u0105 twoje potrzeby i preferencje. To indywidualna decyzja, ale soczewki mog\u0105 zapewni\u0107 wi\u0119ksz\u0105 wygod\u0119 i swobod\u0119 w niekt\u00f3rych sytuacjach.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Co jest dro\u017csze - okulary czy soczewki?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Koszty zwi\u0105zane z okularami i soczewkami mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych potrzeb i preferencji, marki i rodzaju soczewek, oraz okular\u00f3w. W niekt\u00f3rych przypadkach, soczewki mog\u0105 by\u0107 dro\u017csze ze wzgl\u0119du na regularn\u0105 wymian\u0119. Okulary to za\u015b wydatek jednorazowy. Gdy wada wzroku ulegnie zmianie, nale\u017cy wy\u0142\u0105cznie wymieni\u0107 szk\u0142a.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                              <\/ul>\r\n\r\n                              <script type=\"application\/ld+json\">\r\n                {\r\n                  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n                  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n                  \"@id\": \"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\",\r\n                  \"mainEntity\": [{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Co jest zdrowsze - okulary czy soczewki?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Obie opcje s\u0105 bezpieczne. Decyduj\u0105c si\u0119 na soczewki, musimy jednak zadba\u0107 o higien\u0119 podczas ich zak\u0142adania i wyjmowania, poniewa\u017c dotykaj\u0105 one bezpo\u015brednio rog\u00f3wki.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy warto przej\u015b\u0107 z okular\u00f3w na soczewki?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Warto przej\u015b\u0107 na soczewki, je\u015bli spe\u0142niaj\u0105 twoje potrzeby i preferencje. To indywidualna decyzja, ale soczewki mog\u0105 zapewni\u0107 wi\u0119ksz\u0105 wygod\u0119 i swobod\u0119 w niekt\u00f3rych sytuacjach.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Co jest dro\u017csze - okulary czy soczewki?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Koszty zwi\u0105zane z okularami i soczewkami mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych potrzeb i preferencji, marki i rodzaju soczewek, oraz okular\u00f3w. W niekt\u00f3rych przypadkach, soczewki mog\u0105 by\u0107 dro\u017csze ze wzgl\u0119du na regularn\u0105 wymian\u0119. Okulary to za\u015b wydatek jednorazowy. Gdy wada wzroku ulegnie zmianie, nale\u017cy wy\u0142\u0105cznie wymieni\u0107 szk\u0142a.\"}}]                }\r\n                <\/script>\r\n              \r\n                      <\/div>\r\n\r\n          \r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  \r\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maj\u0105c wad\u0119 wzroku, trzeba zadba\u0107 o ostro\u015b\u0107 widzenia i zahamowanie post\u0119powania tego schorzenia. Wiele os\u00f3b z wad\u0105 wzorku decyduje si\u0119 w takiej sytuacji na soczewki lub okulary korekcyjne. Okulary czy soczewki \u2013 co wybra\u0107? Jakie s\u0105 wady i zalety obu rozwi\u0105za\u0144? Odpowiedzi na te pytania znajd\u0105 Pa\u0144stwo w tre\u015bci wpisu. fot. unsplash zgodnie z licencj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-2100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soczewki-kontaktowe"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Okulary czy soczewki kontaktowe? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"development@itdesk.eu\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Okulary czy soczewki kontaktowe? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-03T22:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-07T07:30:19+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Okulary czy soczewki kontaktowe? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#blogposting\",\"name\":\"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol\",\"headline\":\"Okulary czy soczewki kontaktowe?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/andriyko-podilnyk-wZa7u2iRtXE-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},\"datePublished\":\"2023-08-04T00:00:00+02:00\",\"dateModified\":\"2026-04-07T09:30:19+02:00\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#webpage\"},\"articleSection\":\"Soczewki kontaktowe\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/soczewki-kontaktowe#listItem\",\"name\":\"Soczewki kontaktowe\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/soczewki-kontaktowe#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Soczewki kontaktowe\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/soczewki-kontaktowe\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#listItem\",\"name\":\"Okulary czy soczewki kontaktowe?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Okulary czy soczewki kontaktowe?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/kategoria\\\/soczewki-kontaktowe#listItem\",\"name\":\"Soczewki kontaktowe\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Centrum Okulistyczne Gda\\u0144sk Sopot Gdynia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BlikpolEyeClinic\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/blikpol\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu\",\"name\":\"development@itdesk.eu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/210660d524fca3a601860dcd0f8d3d531f780a138b9348590323f7b83aad3e3c?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"development@itdesk.eu\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\",\"name\":\"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol\",\"description\":\"Okulary czy soczewki kontaktowe? \\u261d\\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\\u0105 Okulistyczn\\u0105 Blikpol \\ud83d\\udc48\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/andriyko-podilnyk-wZa7u2iRtXE-unsplash-scaled.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\\\/#mainImage\",\"width\":2560,\"height\":1707},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/blog\\\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#mainImage\"},\"datePublished\":\"2023-08-04T00:00:00+02:00\",\"dateModified\":\"2026-04-07T09:30:19+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Centrum Okulistyczne Gda\\u0144sk Sopot Gdynia\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Glasses or contact lenses? | Blikpol","description":"Glasses or contact lenses? \u261d\ufe0fWszystko what you need to know, collected in one place. Ophthalmology without secrets with Blikpol Ophthalmology Clinic \ud83d\udc48.","canonical_url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#blogposting","name":"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol","headline":"Okulary czy soczewki kontaktowe?","author":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/andriyko-podilnyk-wZa7u2iRtXE-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},"datePublished":"2023-08-04T00:00:00+02:00","dateModified":"2026-04-07T09:30:19+02:00","inLanguage":"en-GB","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#webpage"},"articleSection":"Soczewki kontaktowe"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/soczewki-kontaktowe#listItem","name":"Soczewki kontaktowe"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/soczewki-kontaktowe#listItem","position":2,"name":"Soczewki kontaktowe","item":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/soczewki-kontaktowe","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#listItem","name":"Okulary czy soczewki kontaktowe?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#listItem","position":3,"name":"Okulary czy soczewki kontaktowe?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/soczewki-kontaktowe#listItem","name":"Soczewki kontaktowe"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#organization","name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","https:\/\/www.instagram.com\/blikpol\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/developmentitdesk-eu","name":"development@itdesk.eu","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/210660d524fca3a601860dcd0f8d3d531f780a138b9348590323f7b83aad3e3c?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"development@itdesk.eu"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#webpage","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe","name":"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol","description":"Okulary czy soczewki kontaktowe? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","inLanguage":"en-GB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/andriyko-podilnyk-wZa7u2iRtXE-unsplash-scaled.jpg","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe\/#mainImage","width":2560,"height":1707},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe#mainImage"},"datePublished":"2023-08-04T00:00:00+02:00","dateModified":"2026-04-07T09:30:19+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/","name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia","inLanguage":"en-GB","publisher":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |","og:type":"article","og:title":"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol","og:description":"Okulary czy soczewki kontaktowe? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","og:url":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe","article:published_time":"2023-08-03T22:00:00+00:00","article:modified_time":"2026-04-07T07:30:19+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Okulary czy soczewki kontaktowe? | Blikpol","twitter:description":"Okulary czy soczewki kontaktowe? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2100","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-03-20 03:27:02","updated":"2026-04-07 08:11:29","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/soczewki-kontaktowe\" title=\"Soczewki kontaktowe\">Soczewki kontaktowe<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tOkulary czy soczewki kontaktowe?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/"},{"label":"Soczewki kontaktowe","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/kategoria\/soczewki-kontaktowe"},{"label":"Okulary czy soczewki kontaktowe?","link":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/blog\/okulary-czy-soczewki-kontaktowe"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2100"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6242,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2100\/revisions\/6242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2100"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=2100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}