{"id":2275,"date":"2025-01-29T00:00:00","date_gmt":"2025-01-28T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blikpol.pl\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\/"},"modified":"2026-04-10T12:10:00","modified_gmt":"2026-04-10T10:10:00","slug":"jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy","title":{"rendered":"Welche Kr\u00e4uter sind gut f\u00fcr die Augen?"},"content":{"rendered":"\r\n<div class=\" full-width\">\r\n  <div class=\"container-xxxl\">\r\n    <div class=\"row justify-content-center\">\r\n      <div class=\"col-xl-8 text-left\">\r\n        \r\n        <div class=\"ai-overview-text__box is-bg-light-primary\">\r\n\r\n                      <p class=\"ai-overview-text__heading h6\">\r\n              Co musisz wiedzie\u0107?            <\/p>\r\n          \r\n                      <div class=\"ai-overview-text__editor editor text-body-large\">\r\n\r\n              \r\n                              <ul>\r\n                                                          <li>\r\n                      Zio\u0142a takie jak \u015bwietlik \u0142\u0105kowy i rumianek od wiek\u00f3w wspieraj\u0105 zdrowie oczu dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i \u0142agodz\u0105cym.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Objawy zm\u0119czenia, sucho\u015bci czy podra\u017cnie\u0144 oczu mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 naparami lub kompresami z zi\u00f3\u0142.                     <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      \u015awietlik i rumianek pomagaj\u0105 w zapaleniu spoj\u00f3wek, ale ich stosowanie powinno by\u0107 ostro\u017cne, zw\u0142aszcza u alergik\u00f3w.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Olejk\u00f3w eterycznych nie nale\u017cy stosowa\u0107 bezpo\u015brednio na oczy \u2013 bezpieczniejsze s\u0105 napary z zi\u00f3\u0142.                    <\/li>\r\n                                                          <li>\r\n                      Zio\u0142a nie zast\u0119puj\u0105 leczenia \u2013 przy silnych objawach wskazana jest konsultacja z lekarzem.                    <\/li>\r\n                                  <\/ul>\r\n              \r\n               \r\n            <\/div>\r\n          \r\n          \r\n        <\/div>\r\n\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zio\u0142a od wiek\u00f3w wykorzystywane s\u0105 w medycynie naturalnej jako spos\u00f3b na wsparcie zdrowia oczu. Wiele z nich posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, antyseptyczne oraz \u0142agodz\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w przypadku zm\u0119czenia, sucho\u015bci czy podra\u017cnienia oczu. Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych ro\u015blin nale\u017cy \u015bwietlik \u0142\u0105kowy, kt\u00f3ry dzia\u0142a koj\u0105co na b\u0142ony \u015bluzowe oraz zmniejsza objawy podra\u017cnie\u0144 i zapale\u0144 spoj\u00f3wek. Jego stosowanie, zar\u00f3wno w formie napar\u00f3w, jak i kompres\u00f3w, przynosi ulg\u0119 w przypadku nadmiernego \u0142zawienia czy sw\u0119dzenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejn\u0105 cenn\u0105 ro\u015blin\u0105 jest rumianek pospolity, posiadaj\u0105cy w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i antyseptyczne, kt\u00f3re s\u0105 szczeg\u00f3lnie przydatne w przypadku podra\u017cnie\u0144. Rumianek stosowany do przemywania oczu dzia\u0142a koj\u0105co i wspomaga gojenie drobnych uszkodze\u0144. Mi\u0142orz\u0105b japo\u0144ski to z kolei ro\u015blina, kt\u00f3ra dzi\u0119ki poprawie kr\u0105\u017cenia krwi wspiera regeneracj\u0119 delikatnych naczy\u0144 krwiono\u015bnych w oku. Oczar wirginijski oraz ziele \u015bwietlika to kolejne pospolite ro\u015bliny zielarskie, znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki swoim r\u00f3\u017cnorodnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom biologicznym zio\u0142a s\u0105 naturalnym sposobem wsparcia zdrowia oczu. Regularne stosowanie napar\u00f3w lub kompres\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c nie tylko w \u0142agodzeniu dolegliwo\u015bci, ale tak\u017ce w ochronie oczu przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w czy promieni s\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy mo\u017cna bezpiecznie stosowa\u0107 zio\u0142a na oczy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie zi\u00f3\u0142 na oczy mo\u017ce by\u0107 skutecznym i naturalnym sposobem na z\u0142agodzenie wielu dolegliwo\u015bci, ale wa\u017cne jest, aby wiedzie\u0107, kiedy i jak je stosowa\u0107. Zio\u0142a takie jak \u015bwietlik \u0142\u0105kowy czy rumianek pospolity od wiek\u00f3w s\u0105 u\u017cywane do przemywania oczu, szczeg\u00f3lnie w przypadku zapalenia spoj\u00f3wek, zm\u0119czenia oczu lub suchej powierzchni oka. Dzi\u0119ki swoim silnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i antyseptycznym te ro\u015bliny mog\u0105 pom\u00f3c w zmniejszeniu podra\u017cnie\u0144 oraz poprawie zdrowia b\u0142on \u015bluzowych.<sup><a href=\"https:\/\/aistudio.google.com\/prompts\/1P-emiJ09rxiUaWvoIi7pmUH9EJDbJ1ry\" title=\"\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku zapalenia spoj\u00f3wek zaleca si\u0119 ostro\u017cno\u015b\u0107 i unikanie samodzielnego leczenia zi\u00f3\u0142kami bez konsultacji z lekarzem, szczeg\u00f3lnie je\u015bli objawy s\u0105 silne. Rumianek pospolity posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne i przeciwzapalne, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu \u0142agodnych objaw\u00f3w zapalenia spoj\u00f3wek, ale u niekt\u00f3rych os\u00f3b mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 reakcje alergiczne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awietlik \u0142\u0105kowy to z kolei zio\u0142o o wyj\u0105tkowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, kt\u00f3re mo\u017cna stosowa\u0107 w przypadku zm\u0119czenia oczu lub podra\u017cnie\u0144 wywo\u0142anych suchym powietrzem czy nadmiernym korzystaniem z urz\u0105dze\u0144 cyfrowych. Napary do przemywania oczu na bazie \u015bwietlika pomagaj\u0105 od\u015bwie\u017cy\u0107 spoj\u00f3wki i zmniejszy\u0107 nadmierne \u0142zawienie. Sole mineralne zawarte w naparach zio\u0142owych wspieraj\u0105 proces regeneracji i ochrony delikatnych struktur oka, co czyni je bezpiecznym rozwi\u0105zaniem w \u0142agodniejszych przypadkach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby stosowanie zi\u00f3\u0142 na oczy by\u0142o bezpieczne, zawsze nale\u017cy u\u017cywa\u0107 \u015bwie\u017co przygotowanych napar\u00f3w, najlepiej na bazie przegotowanej wody, oraz unika\u0107 kontaktu z zanieczyszczonymi powierzchniami. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce olejki eteryczne, cho\u0107 u\u017cyteczne w medycynie naturalnej, nie powinny by\u0107 stosowane bezpo\u015brednio na oczy, poniewa\u017c mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienia.<sup><a href=\"https:\/\/www.cell.com\/heliyon\/fulltext\/S2405-8440(20)31252-4\" title=\"\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zio\u0142a na alergi\u0119, podra\u017cnienia i sucho\u015b\u0107 oczu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zio\u0142a odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w naturalnym \u0142agodzeniu objaw\u00f3w alergii, podra\u017cnie\u0144 i sucho\u015bci oczu. W\u015br\u00f3d najbardziej polecanych jest ziele \u015bwietlika, kt\u00f3re dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i \u0142agodz\u0105cym jest jednym z najskuteczniejszych surowc\u00f3w zielarskich w piel\u0119gnacji oczu. Napar z tego zio\u0142a mo\u017ce by\u0107 stosowany do przemywania oczu w przypadku podra\u017cnie\u0144 spoj\u00f3wek, a tak\u017ce do ok\u0142ad\u00f3w na suche oczy, przynosz\u0105c ulg\u0119 i poprawiaj\u0105c komfort widzenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku zapalenia spoj\u00f3wek lub alergii warto si\u0119gn\u0105\u0107 po rumianek pospolity. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i uspokajaj\u0105ce sprawiaj\u0105, \u017ce doskonale nadaje si\u0119 do \u0142agodzenia sw\u0119dzenia i zaczerwienienia. Dzi\u0119ki swojemu dzia\u0142aniu przeciwzapalnemu i antyseptycznemu rumianek mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji objaw\u00f3w podra\u017cnienia, cho\u0107 jego stosowanie powinno by\u0107 ostro\u017cne u os\u00f3b z alergi\u0105 na ro\u015bliny z rodziny astrowatych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olejki eteryczne, takie jak te pozyskiwane z oczaru wirginijskiego, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wspiera\u0107 zdrowie oczu. W przypadku ich stosowania nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, by unika\u0107 bezpo\u015bredniego kontaktu z b\u0142onami \u015bluzowymi oczu. Zastosowanie napar\u00f3w na bazie zi\u00f3\u0142 jest bezpieczniejszym wyborem w przypadkach takich jak podra\u017cnienia brzeg\u00f3w powiek czy \u0142agodzenie sucho\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularne stosowanie zi\u00f3\u0142 o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych, takich jak \u015bwietlik czy rumianek, pozwala w naturalny spos\u00f3b zadba\u0107 o oczy i wspiera\u0107 regeneracj\u0119 ich delikatnych struktur. Przemywanie oczu naparami z zi\u00f3\u0142 to prosty spos\u00f3b na popraw\u0119 ich zdrowia oraz \u0142agodzenie objaw\u00f3w alergii i zm\u0119czenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rumianek na oczy - czy warto?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rumianek pospolity to jedna z najpopularniejszych ro\u015blin leczniczych, kt\u00f3ra od wiek\u00f3w znajduje zastosowanie w piel\u0119gnacji oczu. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce i \u0142agodz\u0105ce sprawiaj\u0105, \u017ce jest niezast\u0105piony w przypadku podra\u017cnienia spoj\u00f3wek oraz zm\u0119czenia oczu. Napary z rumianku, stosowane do przemywania oczu, przynosz\u0105 ulg\u0119 i pomagaj\u0105 w gojeniu drobnych uszkodze\u0144 oraz \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i antyseptycznym rumianek to jedno z najlepszych zi\u00f3\u0142 na delikatne problemy z oczami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku podra\u017cnienia oczu, wywo\u0142anego na przyk\u0142ad przez alergie lub czynniki \u015brodowiskowe, stosowanie rumianku mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji sw\u0119dzenia, zaczerwienienia oraz uczucia pieczenia. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce jego u\u017cycie powinno by\u0107 ostro\u017cne \u2013 niekt\u00f3rzy mog\u0105 by\u0107 uczuleni na rumianek, dlatego przed jego zastosowaniem warto wykona\u0107 pr\u00f3b\u0119 alergiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zastosowanie rumianku jest szerokie \u2013 napary na bazie tej ro\u015bliny mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane jako kompresy na zm\u0119czone oczy, do przemywania spoj\u00f3wek czy jako dodatek do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu. Regularne stosowanie rumianku wspiera regeneracj\u0119 i gojenie ran na delikatnych obszarach sk\u00f3ry, jednocze\u015bnie zapewniaj\u0105c uczucie ukojenia. W medycynie naturalnej rumianek pozostaje niekwestionowanym liderem w\u015br\u00f3d zi\u00f3\u0142 na oczy, ciesz\u0105c si\u0119 uznaniem zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d specjalist\u00f3w, jak i u\u017cytkownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\r\n<section class=\"tabs tabs--bg-off full-width\"\r\n         data-ws-showable-listing=\"show\" >\r\n\r\n  <div class=\"tabs__container\">\r\n    <div class=\"container-xxxl\">\r\n      <div class=\"row justify-content-center\">\r\n        <div class=\"col-lg-10\">\r\n\r\n          \r\n          <div class=\"tabs__wrapper\" data-ws-showable-listing-item=\"hide\">\r\n            <p class=\"tabs__heading tabs__heading--small\">\r\n              Wa\u017cne pytania i odpowiedzi            <\/p>\r\n\r\n            \r\n              \r\n              <ul class=\"listing\">\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Czy zio\u0142a na oczy s\u0105 bezpieczne dla ka\u017cdego?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Zio\u0142a na oczy s\u0105 generalnie bezpieczne, ale niekt\u00f3re osoby mog\u0105 by\u0107 uczulone na ro\u015bliny, takie jak rumianek pospolity. Przed ich u\u017cyciem warto wykona\u0107 pr\u00f3b\u0119 alergiczn\u0105. W przypadku powa\u017cnych dolegliwo\u015bci, takich jak silne zapalenie spoj\u00f3wek, zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Jakie zio\u0142a najlepiej stosowa\u0107 na zm\u0119czenie oczu?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Na zm\u0119czone oczy \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 zio\u0142a takie jak \u015bwietlik \u0142\u0105kowy i rumianek pospolity. Napary z tych zi\u00f3\u0142 pomagaj\u0105 z\u0142agodzi\u0107 objawy, takie jak uczucie pieczenia, sw\u0119dzenia czy sucho\u015bci oczu, jednocze\u015bnie dzia\u0142aj\u0105c koj\u0105co na spoj\u00f3wki.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Czy mo\u017cna u\u017cywa\u0107 olejk\u00f3w eterycznych do piel\u0119gnacji oczu?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Olejki eteryczne, takie jak te pozyskiwane z oczaru wirginijskiego, mog\u0105 wspiera\u0107 piel\u0119gnacj\u0119 oczu, ale nie powinny by\u0107 stosowane bezpo\u015brednio na b\u0142ony \u015bluzowe. Lepszym rozwi\u0105zaniem jest u\u017cywanie napar\u00f3w na bazie zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczniejsze dla wra\u017cliwych okolic oczu.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Jak przygotowa\u0107 napar z rumianku do przemywania oczu?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Aby przygotowa\u0107 napar, zalej jedn\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 suszonego rumianku fili\u017cank\u0105 wrz\u0105cej wody i pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Po ostudzeniu napar mo\u017cna wykorzysta\u0107 do delikatnego przemywania oczu lub do ok\u0142ad\u00f3w, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia i zm\u0119czenie.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                \r\n                  \r\n                  <li class=\"listing__item\">\r\n                    <button class=\"listing__btn\">\r\n                      Jakie s\u0105 inne korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce ze stosowania rumianku?                                              <span>\r\n                          <svg class=\"listing__icon listing__icon--show\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H13V9C13 8.73478 12.8946 8.48043 12.7071 8.29289C12.5196 8.10536 12.2652 8 12 8C11.7348 8 11.4804 8.10536 11.2929 8.29289C11.1054 8.48043 11 8.73478 11 9V11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H11V15C11 15.2652 11.1054 15.5196 11.2929 15.7071C11.4804 15.8946 11.7348 16 12 16C12.2652 16 12.5196 15.8946 12.7071 15.7071C12.8946 15.5196 13 15.2652 13 15V13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                                                    <svg class=\"listing__icon listing__icon--hide\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\r\n                            <path d=\"M12 2C10.0222 2 8.08879 2.58649 6.4443 3.6853C4.79981 4.78412 3.51809 6.3459 2.76121 8.17317C2.00433 10.0004 1.8063 12.0111 2.19215 13.9509C2.578 15.8907 3.53041 17.6725 4.92894 19.0711C6.32746 20.4696 8.10929 21.422 10.0491 21.8079C11.9889 22.1937 13.9996 21.9957 15.8268 21.2388C17.6541 20.4819 19.2159 19.2002 20.3147 17.5557C21.4135 15.9112 22 13.9778 22 12C22 10.6868 21.7413 9.38642 21.2388 8.17317C20.7363 6.95991 19.9997 5.85752 19.0711 4.92893C18.1425 4.00035 17.0401 3.26375 15.8268 2.7612C14.6136 2.25866 13.3132 2 12 2V2ZM12 20C10.4178 20 8.87104 19.5308 7.55544 18.6518C6.23985 17.7727 5.21447 16.5233 4.60897 15.0615C4.00347 13.5997 3.84504 11.9911 4.15372 10.4393C4.4624 8.88743 5.22433 7.46197 6.34315 6.34315C7.46197 5.22433 8.88743 4.4624 10.4393 4.15372C11.9911 3.84504 13.5997 4.00346 15.0615 4.60896C16.5233 5.21447 17.7727 6.23984 18.6518 7.55544C19.5308 8.87103 20 10.4177 20 12C20 14.1217 19.1572 16.1566 17.6569 17.6569C16.1566 19.1571 14.1217 20 12 20V20Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                            <path d=\"M15 11H9C8.73478 11 8.48043 11.1054 8.29289 11.2929C8.10536 11.4804 8 11.7348 8 12C8 12.2652 8.10536 12.5196 8.29289 12.7071C8.48043 12.8946 8.73478 13 9 13H15C15.2652 13 15.5196 12.8946 15.7071 12.7071C15.8946 12.5196 16 12.2652 16 12C16 11.7348 15.8946 11.4804 15.7071 11.2929C15.5196 11.1054 15.2652 11 15 11Z\" fill=\"black\"><\/path>\r\n                          <\/svg>\r\n                        <\/span>\r\n                                          <\/button>\r\n\r\n                                          <div class=\"listing__content\">\r\n                        <p>Rumianek nie tylko wspiera zdrowie oczu, ale r\u00f3wnie\u017c pomaga w gojeniu ran, dzia\u0142a uspokajaj\u0105co i \u0142agodz\u0105co. Jest stosowany w medycynie naturalnej r\u00f3wnie\u017c w przypadku problem\u00f3w z trawieniem czy \u0142agodzenia stresu.<\/p>\r\n                      <\/div>\r\n                                      <\/li>\r\n\r\n                              <\/ul>\r\n\r\n                              <script type=\"application\/ld+json\">\r\n                {\r\n                  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n                  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n                  \"@id\": \"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\",\r\n                  \"mainEntity\": [{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy zio\u0142a na oczy s\u0105 bezpieczne dla ka\u017cdego?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zio\u0142a na oczy s\u0105 generalnie bezpieczne, ale niekt\u00f3re osoby mog\u0105 by\u0107 uczulone na ro\u015bliny, takie jak rumianek pospolity. Przed ich u\u017cyciem warto wykona\u0107 pr\u00f3b\u0119 alergiczn\u0105. W przypadku powa\u017cnych dolegliwo\u015bci, takich jak silne zapalenie spoj\u00f3wek, zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Jakie zio\u0142a najlepiej stosowa\u0107 na zm\u0119czenie oczu?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Na zm\u0119czone oczy \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 zio\u0142a takie jak \u015bwietlik \u0142\u0105kowy i rumianek pospolity. Napary z tych zi\u00f3\u0142 pomagaj\u0105 z\u0142agodzi\u0107 objawy, takie jak uczucie pieczenia, sw\u0119dzenia czy sucho\u015bci oczu, jednocze\u015bnie dzia\u0142aj\u0105c koj\u0105co na spoj\u00f3wki.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy mo\u017cna u\u017cywa\u0107 olejk\u00f3w eterycznych do piel\u0119gnacji oczu?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Olejki eteryczne, takie jak te pozyskiwane z oczaru wirginijskiego, mog\u0105 wspiera\u0107 piel\u0119gnacj\u0119 oczu, ale nie powinny by\u0107 stosowane bezpo\u015brednio na b\u0142ony \u015bluzowe. Lepszym rozwi\u0105zaniem jest u\u017cywanie napar\u00f3w na bazie zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczniejsze dla wra\u017cliwych okolic oczu.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 napar z rumianku do przemywania oczu?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Aby przygotowa\u0107 napar, zalej jedn\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 suszonego rumianku fili\u017cank\u0105 wrz\u0105cej wody i pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Po ostudzeniu napar mo\u017cna wykorzysta\u0107 do delikatnego przemywania oczu lub do ok\u0142ad\u00f3w, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia i zm\u0119czenie.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Jakie s\u0105 inne korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce ze stosowania rumianku?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Rumianek nie tylko wspiera zdrowie oczu, ale r\u00f3wnie\u017c pomaga w gojeniu ran, dzia\u0142a uspokajaj\u0105co i \u0142agodz\u0105co. Jest stosowany w medycynie naturalnej r\u00f3wnie\u017c w przypadku problem\u00f3w z trawieniem czy \u0142agodzenia stresu.\"}}]                }\r\n                <\/script>\r\n              \r\n                      <\/div>\r\n\r\n          \r\n        <\/div>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  \r\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zio\u0142a od wiek\u00f3w wykorzystywane s\u0105 w medycynie naturalnej jako spos\u00f3b na wsparcie zdrowia oczu. Wiele z nich posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, antyseptyczne oraz \u0142agodz\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w przypadku zm\u0119czenia, sucho\u015bci czy podra\u017cnienia oczu. Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych ro\u015blin nale\u017cy \u015bwietlik \u0142\u0105kowy, kt\u00f3ry dzia\u0142a koj\u0105co na b\u0142ony \u015bluzowe oraz zmniejsza objawy podra\u017cnie\u0144 i zapale\u0144 spoj\u00f3wek. Jego stosowanie, zar\u00f3wno [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-2275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki-medyczne"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"development@itdesk.eu\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-28T23:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-10T10:10:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#blogposting\",\"name\":\"Jakie zio\\u0142a korzystnie wp\\u0142ywaj\\u0105 na oczy? | Blikpol\",\"headline\":\"Jakie zio\\u0142a korzystnie wp\\u0142ywaj\\u0105 na oczy?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/evgeniy-kletsov-qS6A5FCPmSg-unsplash.jpg\",\"width\":975,\"height\":635},\"datePublished\":\"2025-01-29T00:00:00+01:00\",\"dateModified\":\"2026-04-10T12:10:00+02:00\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#webpage\"},\"articleSection\":\"Ciekawostki medyczne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/kategoria\\\/ciekawostki-medyczne#listItem\",\"name\":\"Ciekawostki medyczne\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/kategoria\\\/ciekawostki-medyczne#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ciekawostki medyczne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/kategoria\\\/ciekawostki-medyczne\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#listItem\",\"name\":\"Jakie zio\\u0142a korzystnie wp\\u0142ywaj\\u0105 na oczy?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jakie zio\\u0142a korzystnie wp\\u0142ywaj\\u0105 na oczy?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/kategoria\\\/ciekawostki-medyczne#listItem\",\"name\":\"Ciekawostki medyczne\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Centrum Okulistyczne Gda\\u0144sk Sopot Gdynia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BlikpolEyeClinic\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/blikpol\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu\",\"name\":\"development@itdesk.eu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/210660d524fca3a601860dcd0f8d3d531f780a138b9348590323f7b83aad3e3c?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"development@itdesk.eu\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\",\"name\":\"Jakie zio\\u0142a korzystnie wp\\u0142ywaj\\u0105 na oczy? | Blikpol\",\"description\":\"Jakie zio\\u0142a korzystnie wp\\u0142ywaj\\u0105 na oczy? \\u261d\\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\\u0105 Okulistyczn\\u0105 Blikpol \\ud83d\\udc48\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/author\\\/developmentitdesk-eu#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/evgeniy-kletsov-qS6A5FCPmSg-unsplash.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\\\/#mainImage\",\"width\":975,\"height\":635},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/blog\\\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#mainImage\"},\"datePublished\":\"2025-01-29T00:00:00+01:00\",\"dateModified\":\"2026-04-10T12:10:00+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/\",\"name\":\"Centrum Okulistyczne Gda\\u0144sk Sopot Gdynia\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blikpol.pl\\\/de\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol","description":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","canonical_url":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#blogposting","name":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol","headline":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy?","author":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/evgeniy-kletsov-qS6A5FCPmSg-unsplash.jpg","width":975,"height":635},"datePublished":"2025-01-29T00:00:00+01:00","dateModified":"2026-04-10T12:10:00+02:00","inLanguage":"de-DE","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#webpage"},"articleSection":"Ciekawostki medyczne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/kategoria\/ciekawostki-medyczne#listItem","name":"Ciekawostki medyczne"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/kategoria\/ciekawostki-medyczne#listItem","position":2,"name":"Ciekawostki medyczne","item":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/kategoria\/ciekawostki-medyczne","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#listItem","name":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#listItem","position":3,"name":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/kategoria\/ciekawostki-medyczne#listItem","name":"Ciekawostki medyczne"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#organization","name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia","url":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","https:\/\/www.instagram.com\/blikpol\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author","url":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/author\/developmentitdesk-eu","name":"development@itdesk.eu","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/210660d524fca3a601860dcd0f8d3d531f780a138b9348590323f7b83aad3e3c?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"development@itdesk.eu"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#webpage","url":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy","name":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol","description":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","inLanguage":"de-DE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/author\/developmentitdesk-eu#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/blikpol.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/evgeniy-kletsov-qS6A5FCPmSg-unsplash.jpg","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy\/#mainImage","width":975,"height":635},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy#mainImage"},"datePublished":"2025-01-29T00:00:00+01:00","dateModified":"2026-04-10T12:10:00+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#website","url":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/","name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia","inLanguage":"de-DE","publisher":{"@id":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/#organization"}}]},"og:locale":"de_DE","og:site_name":"Centrum Okulistyczne Gda\u0144sk Sopot Gdynia |","og:type":"article","og:title":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol","og:description":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48","og:url":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy","article:published_time":"2025-01-28T23:00:00+00:00","article:modified_time":"2026-04-10T10:10:00+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BlikpolEyeClinic\/","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? | Blikpol","twitter:description":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy? \u261d\ufe0fWszystko, co musisz wiedzie\u0107, zebrane w jednym miejscu. Okulistyka bez tajemnic z Klinik\u0105 Okulistyczn\u0105 Blikpol \ud83d\udc48"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2275","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-03-20 11:27:02","updated":"2026-04-10 10:10:24","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/de\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/blikpol.pl\/de\/kategoria\/ciekawostki-medyczne\" title=\"Ciekawostki medyczne\">Ciekawostki medyczne<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/"},{"label":"Ciekawostki medyczne","link":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/kategoria\/ciekawostki-medyczne"},{"label":"Jakie zio\u0142a korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na oczy?","link":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/blog\/jakie-ziola-korzystnie-wplywaja-na-oczy"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2275"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5153,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2275\/revisions\/5153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2275"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blikpol.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=2275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}